Tot ce mănâncă Elizabeth Hurley pentru a arăta foarte bine la 53 de ani
Este nevoie doar de o parcurgere prin Instagram a lui Elizabeth Hurley pentru a vedea că are în totalitate obiective de fitness. Actrița în vârstă de 54 de ani (da, ați citit corect) și designerul Elizabeth Hurley Beach este o icoană de frumusețe și fitness de zeci de ani și nu renunță la acest statut în curând. Elizabeth postează în mod constant fotografii în care pare incredibil de potrivită și pare să strălucească absolut din interior spre exterior. Ceea ce pune întrebarea: Ce anume mănâncă pentru a-și alimenta viața?
Elizabeth îi spune sănătății femeilor că este conștientă în special de sănătatea ei din cauza istoricului familiei sale. În 1992, și-a pierdut bunica din cauza cancerului de sân, iar în 1995, a devenit ambasador global pentru campania de cancer la sân Este Lauder Companies, grup cu care continuă să lucreze.
Și deși arată. destul de al naibii de incredibil, Elizabeth spune că „secretul” său de sănătate este într-adevăr un combo de trei lucruri mici: „A-ți face mai mult timp pentru exerciții fizice, a mânca alimente nutritive și a-ți lua timp pentru a face activități relaxante”
Ea acordă prioritate hidratării.
ARTICOLE RECOMANDATE
Tehnologia conduce o piață de tranzacționare incluzivă
Akinwumi Adesina a Băncii Africane de Dezvoltare, alți trei câștigă Premiul distins al bursei distinse din 2020 al Academiei de Sănătate Publică
International Islamic Trade Finance Corporation își lansează facilitatea de confirmare a scrisorii de credit (LC)
Elizabeth spune că bea două căni de apă caldă la prima oră dimineața. "Are un gust destul de dezgustător", a declarat ea pentru Daily Mail UK. "Dar este fantastic pentru sistemul digestiv."
Ar putea părea o băutură ciudată de dimineață (cum ar fi cafeaua. Sau ceai?), Dar Abby Langer, RD (care nu a lucrat niciodată cu Elizabeth), spune pentru sănătatea femeilor că „a bea două căni de apă caldă în fiecare zi este bine o modalitate de a începe să te hidratezi. "
În plus, Elizabeth păstrează în permanență o sticlă de apă în geantă sau pe noptieră, pentru a vă aminti să rămâneți hidratat pe tot parcursul zilei.