4 uleiuri esențiale pe care ar trebui să le încercați să scăpați de grăsimea de pe burtă, potrivit nutriționiștilor SHEfs

19 decembrie 2017 de Lisa Cupido

Dacă utilizați doar uleiuri esențiale pentru practica dvs. calmantă de aromoterapie, este timpul să vă gândiți în afara difuzorului. Pe lângă faptul că ne oferă un sentiment de ușurare și ne ajută să dormim, să ne stresăm și să ne relaxăm după câteva zile oribile din punct de vedere comic, uleiurile derivate din plante și chiar din fructe pot face de fapt minuni asupra sănătății noastre fizice și a corpului. În timp ce mănânci curat, faci cardio și planifici fiecare moment liber pe care îl primești, ia în considerare încorporarea acestor patru uleiuri esențiale în rutina ta - credeți sau nu, acestea vă pot ajuta să scăpați de grăsimea din burtă.

Scorțișoara este incredibil de eficientă în arderea grăsimilor, în special a celulelor grase încăpățânate, cărora le place să se acumuleze în burtă. Puteți face propriul ulei de scorțișoară umplând un castron de sticlă cu ulei de măsline, adăugând 5 până la 6 bețișoare de scorțișoară și acoperindu-l și permițându-i să stea într-un loc cald timp de aproximativ trei săptămâni (sau cumpărați ulei de scorțișoară comestibil la un magazin de produse naturiste dacă îți lipsește răbdarea unui sfânt). Adăugați câteva picături din acest ulei în fulgi de ovăz sau budinca de orez pentru un tratament sănătos, dulce, care arde grăsimile.

---