Top 7 plante ayurvedice pentru întinerire Banyan Botanicals

Ayurveda este unul dintre cele mai vechi și mai cuprinzătoare sisteme de îngrijire a sănătății cunoscute de omenire. Este cu adevărat o știință a vieții care ne spune cum să îmbunătățim calitatea și cantitatea vieții umane.

Există o ramură specială a tratamentului numită rasayana sau întinerire, care promovează longevitatea. Când folosim cuvântul longevitate în Occident, în general ne referim la extinderea vieții, îmbătrânirea grațioasă și rămânerea sănătoasă. Măsurăm adesea longevitatea în termeni de ani trăiți - optzeci, nouăzeci sau o sută de ani. Pentru a atinge acest obiectiv, pot exista diete rigide de urmat și multe ierburi și suplimente de înghițit. Tehnicile de gestionare a stresului, exercițiile fizice și yoga sunt cu siguranță o parte a amestecului actual de longevitate, cu toate acestea, în timp ce majoritatea oamenilor se simt mai bine urmând această cale, puțini sunt capabili să rămână cu ea mult timp datorită naturii sale restrictive și intensive în timp.

Când folosim cuvântul longevitate în Ayurveda, ne referim la ceva diferit - extinderea vieții este considerată un beneficiu secundar al unei abordări foarte cuprinzătoare a bucurării vieții. Modul de viață ayurvedic asigură potențialul uman deplin, mai degrabă decât adăugând doar câțiva ani buni.

Recâștigarea tinereții

Ayurveda ne învață că, dacă viața este trăită în conformitate cu prakriti, constituția individuală a corpului-minte, atunci o tinerețe naturală este menținută pe tot parcursul vieții. Întinerirea este esențială pentru vitalitatea, creativitatea, fericirea și creșterea interioară.

Deci, atunci când ne uităm la anti-îmbătrânire și longevitate în Ayurveda, luăm în considerare tehnici care vor restabili memoria conștiinței în fiecare celulă a corpului, care necesită purificare și întinerire.

Experiența rezultată, la fel ca un atom, un uragan sau un sistem solar, este tăcută în interior și incredibil de puternică în exterior. Stresul, care declanșează producerea de hormoni degenerativi de luptă sau de fugă și a radicalilor liberi, elimină literalmente esența vitală din celulele noastre.

De asemenea, recomandă utilizarea diferitelor alimente, ierburi și ierburi pentru energie de la Mama Natură.

Cum funcționează Rasayanas

Rasayanas sunt angajați în Ayurveda pentru a spori calitatea vieții, nu neapărat cantitatea vieții - deși acestea merg adesea mână în mână. Și interesant, acestea sunt eficiente numai atunci când comportamentul nostru este la fel de înălțător, stilul nostru de viață este în armonie cu natura, iar mâncarea și aerul pe care le luăm sunt pline de prana.

Terapia Rasayana poate fi administrată persoanelor sănătoase pentru promovarea sănătății, prin îmbunătățirea țesuturilor; precum și bolnavilor, prin susținerea unei rezistențe imune mai bune. Prima componentă a oricărei terapii eficiente cu rasayana este purificarea corpului și a canalelor printr-o serie de tehnici de purificare a corpului. Ulterior, se administrează formulări pe bază de plante.

Există multe tipuri de terapii rasayana și nenumărate combinații de plante în funcție de nevoile specifice ale individului. Poate fi administrat unei persoane de orice vârstă și sex sub supravegherea unui medic ayurvedic.

Progresul modern în înțelegerea biologiei celulare ne-a permis să evaluăm efectele terapiei rasayana la nivel celular. S-a observat că ierburile rasayana utilizate în mod popular precum shatavari și ashwagandha susțin integritatea și protecția celulară. Ashwagandha, brahmi, tulsi și schisandra au demonstrat activitate adaptogenă - adică se adaptează inteligent la nevoile individului. Terapia Rasayana poate revoluționa abordarea către gestionarea stilului de viață și a bolilor legate de vârstă.

Efectele terapiei Rasayana

Ayurveda a descris efectele terapiei rasayana după cum urmează:

Oferă hrană optimă tuturor țesuturilor
Rezultate în longevitate
Îmbunătățește intelectul, precum și memoria
Promovează sănătatea generală și imunitatea
Îmbunătățește strălucirea pielii
Întărește organele simțului
Îmbunătățește virilitatea și vitalitatea

Ierburi pentru întinerire

Acum, că aveți o bună înțelegere a semnificației, scopului și aspectelor rasayanei, ne vom uita la unele dintre cele mai bune plante folosite în întinerire. Ierburile sunt venerate în Ayurveda, precum și în multe culturi indigene. Au o capacitate imensă de vindecare - furnizând fitonutrienți, antioxidanți, vitamine și minerale. Sunt atât de inteligenți încât știu exact unde să meargă și cum să lucreze la sistemul dvs. minte-corp.