Aici; s Câte calorii arzi doar pentru a fi mamă

calorii

Oh, mamă: nu te simți vinovată dacă nu poți ajunge la sală (ca, vreodată). Lucrați mult, luând în considerare tot ceea ce probabil faceți într-o zi pentru ridicarea bebelușului, curățarea jucăriilor și împingerea căruciorului. Te-ai întrebat vreodată câte calorii arzi doar făcând acel lucru magic al mamei (sau tatălui)? Iată o idee:

Împingând un cărucior (60 min): 158 calorii.

Ridicarea jucăriilor/curățarea casei (30 min): 78 calorii

Dansând cu copiii tăi (20 min): 93 de calorii

Purtând un copil de 15 kilograme (60 minute): 217 calorii