Top 5 ierburi care au pielea slabă fermă
Unele dintre cele mai frecvente probleme cu care ne confruntăm cu toții pe măsură ce îmbătrânim sunt căderea, pielea slabă, liniile fine și ridurile. Ridurile pot începe să apară încă de la mijlocul anilor douăzeci, mai ales când sunteți expus zilnic la condiții dure de mediu. Unii ar putea crede că nu există o modalitate naturală de a încetini procesul de îmbătrânire și apelează la Retin-A, tratamente comerciale de îngrijire a pielii bazate pe produse chimice sau Botox pentru a aborda apariția îmbătrânirii accelerate. Aceste abordări de „rezolvare rapidă” sunt temporare în cel mai bun caz și sunt pline de efecte secundare și de îngrijorare. Deci, ce opțiuni aveți pentru această dilemă veche în cultura de ritm rapid de astăzi?
Credeți sau nu, există multe lucruri pe care le puteți face pentru a preveni și a inversa multe afecțiuni ale pielii care îmbătrânesc, iar o serie de alternative sănătoase și holistice sunt disponibile pentru a trata eficient multe afecțiuni ale pielii, precum și îmbătrânirea prematură. Să începem mai întâi prin a înțelege de ce îmbătrânește pielea și ce accelerează procesul de îmbătrânire.
Ce cauzează ridurile și pielea lăsată?
Defalcarea colagenului este motivul pentru care pielea începe să cadă. Mulți factori care cauzează acest lucru, dar cei prevenibili, includ daune UV și expunere la soare, stres, dietă, aport de zahăr, fumat, boli și efecte secundare ale medicamentelor. Dezechilibrele zahărului din sânge accelerează procesul de îmbătrânire, provocând un proces în organism numit glicație, determinând ruperea fibrelor de colagen și pielea începe să înceteze. Zaharul este INAMIC # 1 cand vine vorba de imbatranirea pielii!
Expunerea la mediu - Nu subestimați niciodată puterea soarelui. Expunerea zilnică la lumina ultravioletă fără protecție naturală adecvată, poate provoca leziuni majore elasticității pielii și poate determina slăbirea fibrelor de colagen, iar capilarele se rup, lăsând pielea roșie, decolorată. Potrivit Clinicii Mayo, razele puternice ale soarelui afectează celulele pielii care, în timp, cresc efectele îmbătrânirii.
Îmbătrânirea intrinsecă - În plus față de factorii de mediu, factori intrinseci precum îmbătrânirea indusă de glicație amenință cu diminuarea aspectului tânăr al pielii. Produsele finale avansate de glicație (AGE) se formează atunci când zaharurile reacționează cu proteine precum colagenul și reduc capacitatea de regenerare a colagenului, crescând distrugerea colagenului. Rezultatul este pielea ridată, creponată și lăsată.
Îmbătrânirea biologică- Îmbătrânirea biologică este ceea ce se întâmplă în mod natural în timpul procesului de îmbătrânire ca urmare a schimbărilor hormonale, geneticii și eredității. Modul în care ne îngrijim pielea este factorul decisiv care face diferența. O alimentație bună este vitală (spuneți doar nu zahărului!) Și urmați un tratament eficient și sănătos rutină regulată de îngrijire a pielii pentru a ajuta la prevenirea consecințelor negative pe care altfel le veți vedea în oglindă.
Fluctuații de greutate- Hai sa recunoastem. Nu rămânem de aceeași dimensiune pe tot parcursul vieții. Pierderea în greutate și creșterea în greutate ne pot lăsa și cu pielea slabă. De exemplu, pierderea foarte rapidă a greutății va lăsa o mulțime de piele slăbită ca rezultat.
Apa: Este fântâna tinereții?
Supermodelele și actrițele jură că beau galoane de lucruri bune pentru a-și atinge strălucirea covorului roșu și a-și înfunda pielea. O britanică a băut chiar 100 de uncii de apă timp de 28 de zile consecutive și a jurat că a făcut-o să arate cu 10 ani mai tânără. Medicii dermatologi spun că este important să rămâi hidratat, altfel ai putea avea ochii scufundați, iar pielea ta va pierde o oarecare elasticitate. Ca să nu mai vorbim, a rămâne super hidratat ajută la îmbunătățirea cunoașterii și a funcției creierului. Și cea mai bună parte din asta? Este gratis! (Doar fă-o ☺)
În calitate de terapeut holistic al pielii (estetician), am tratat multe afecțiuni complexe ale pielii și nu încetez niciodată să fiu uimit de cât de utile pot fi numeroase plante și plante pentru a ajuta la întărirea pielii și la repararea daunelor asupra mediului. Ca formulator de plante și produse naturale, nu încetez să fiu uimit de puterea minunată, transformatoare pe care natura o oferă atunci când medicina vegetală este încorporată în formulările de îngrijire a pielii axate pe rezultate.