Top 10 sănătate gratuită; aplicații de fitness - Times of India

În lumea digitală de astăzi, există foarte puține lucruri care se fac fără un smartphone. Dar, pe măsură ce gluma (acum) veche merge, în timp ce telefoanele devin mai inteligente și mai subțiri, oamenii care le folosesc devin mai leneși și mai grasi zi de zi.

gratuită

Cu toate acestea, există o modalitate prin care telefonul dvs. elegant vă poate ajuta să pierdeți centimetri și să vă formați și prin intermediul aplicațiilor de sănătate și fitness ale smartphone-urilor. Chiar mai bine? Mai multe dintre ele sunt disponibile gratuit. Vă oferim o listă cu cele mai bune 10 aplicații de sănătate și fitness - toate gratuite - pentru o persoană mai sănătoasă și mai fericită.

Contor de calorii și urmărire dietă
O aplicație rapidă și ușor de utilizat, Calorie Counter & Diet Tracker are cea mai mare înregistrare de alimente cu calorii, cu mai mult de 2 alimente lac (inclusiv fast-food). Nu există o aplicație dietetică mai bună decât aceasta, dacă doriți să scoateți kilogramele în plus.

Compatibil cu toate telefoanele Android și necesită iOS 4.3 sau o versiune ulterioară pentru telefoanele Apple Family.

Preț Descărcare gratuită atât pentru utilizatorii de Android, cât și pentru cei de la iOS.

JEFIT

O aplicație excelentă pentru pasionații de formare, JEFIT ajută la îmbunătățirea forței și a antrenamentelor cardio. Această aplicație urmărește cu ușurință informațiile corpului, creează o rutină și vă oferă o bază de date detaliată a exercițiilor. JEFIT este cel mai bun prieten al tău atunci când vine vorba de urmărirea și stocarea tuturor informațiilor despre antrenament.

Compatibil cu toate telefoanele Android și necesită iOS 4.0 sau o versiune ulterioară pentru telefoanele Apple Family.

Preț Descărcare gratuită pentru utilizatorii de Android și iOS.

Breathe2Relax

Conceput pentru a gestiona stresul, Breathe2Relax oferă informații detaliate despre efectele stresului asupra corpului și oferă instrucțiuni și diverse exerciții pentru a ajuta la combaterea stresului. Această aplicație este un prieten când sunteți cu toții tristați și supărați, deoarece vă ajută, de asemenea, să vă stabilizați starea de spirit și controlul furiei.

Compatibil cu toate telefoanele Android și necesită iOS 3.2.2 sau o versiune ulterioară pentru telefoanele Apple Family.

Preț Descărcare gratuită pentru utilizatorii de Android și iOS.

Nike BOOM

Această aplicație vă sincronizează muzica cu antrenamentele energice de antrenament. Pentru a vă menține motivația ridicată, veți obține informații despre antrenament de la cei mai elitați sportivi și antrenori din întreaga lume.