Începerea protocolului de dietă HCG Pregătiți alimentele pentru dieta HCG

Înainte de a porni programul HCG, trebuie să aveți câteva lucruri înainte ca protocolul să poată începe.

1. Scală precisă
În fiecare dimineață, când vă treziți, va trebui să vă cântăriți și să vă înregistrați progresul. Fără o cântare precisă, este posibil să nu prindeți fluctuațiile importante ale greutății și să le corectați în timp.

2. Scala alimentară
Toate proteinele pentru dieta ta, cum ar fi carnea, peștele, puiul etc. Trebuie cântărit crud înainte de a pregăti mesele.

3. HCG
Cel mai bine este să așteptați până când aveți toate consumabilele și HCG înainte de a începe.

protocolului

Foto: Pregătirea proteinelor - preambalarea proteinelor înainte ca mâna să poată produce
mesele mai accesibile.

1. Bastoane cetonice
Aceste bețișoare pot fi găsite în majoritatea magazinelor de medicamente sau de sănătate și sunt importante pentru urmărirea procesului de ardere a grăsimilor din corpul dumneavoastră.

2. Grătar
Toate proteinele pentru această dietă trebuie preparate la abur, la grătar sau la grătar. Am constatat că una dintre cele mai eficiente modalități de a găti proteine ​​este cu un grătar de tip George Forman sau cu o tigaie pentru grătar.