Autofagie Cum se combină postul intermitent și știința câștigătoare a premiului Nobel pentru greutatea rapidă

În 2016, Yoshinori Ohsumi a câștigat Premiul Nobel pentru cercetările sale despre autofagie.

Nu numai că autofagia are beneficii de pierdere în greutate care se schimbă în viață.

Poate ajuta la tratarea cancerului și a bolilor neurodegenerative precum Alzheimer.

De ce s-a stabilit acest tip unic de post doar în ultimii doi ani?

Este simplu, pisicile grase din unitatea noastră din industria alimentară au miliarde călare pe stilul de viață învechit „3 mese pătrate pe zi”.

Și nu numai că acest stil de viață tipic american este depășit, este de-a dreptul periculos.

Cu toate acestea, există o altă cale.

Și în interiorul acestei cărți descoperitoare veți descoperi:

Cum să slăbești mai repede în timp ce postul intermitent
Durere IBS? Poți da vina pe această mâncare obișnuită
5 superalimente pe care le puteți găsi la supermarketul local
Cât de inflamat este corpul tău acum? Exact ce să-i cereți medicului dumneavoastră să afle adevărul.
Cum se mărește autofagia fără post câteva zile la rând
Cele mai bune 7 alimente pentru hrănirea sănătății intestinului
Mănâncă acest „aliment uitat” pentru a inversa acumularea plăcii în arterele tale
Cum să faci rapid un apă fără să te simți slab sau să-ți fie foame.
O mână din aceste alimente reduce riscul de boli de inimă cu 24%
1 din 4 suplimente nu a reușit testele de calitate la un laborator independent de vârf. Descoperiți pe care să le aruncați (test acid)
Cum să slăbești fără să te antrenezi în fiecare zi
3 greșeli pentru începători care previn de fapt autofagia și cum să le evitați
Aveți autofagie în timpul postului 16/8? Adevărul surprinzător