Top 10 experți în slăbire din Marea Britanie
Pierderea în greutate sănătoasă și pierderea rapidă în greutate nu implică întotdeauna aceleași metode, așa că trebuie să învățați să pierdeți rata într-un ritm sănătos și faceți acest lucru fără a vă lăsa deschis pentru boli sau pentru a repeta creșterea în greutate. Pierderea în greutate într-un mod sănătos este importantă, chiar dacă înveți cum să slăbești rapid. Pierderea sensibilă în greutate vă va oferi rezultate mai durabile și vă va îmbunătăți nivelul general de sănătate.
Când pierdeți grăsime corporală, pierderea totală în greutate va fi semnificativă. Sănătatea ta se va îmbunătăți, corpul tău va fi reformat și va deveni strâns și tonifiat. Rezultatele vor dura și mai mult. Pierderea în greutate sănătoasă implică și pierderea de grăsime corporală în timp ce vă păstrați mușchii.
Mușchiul este activ metabolic și arde calorii toată ziua. Dacă rămân mai puține calorii în plus, atunci corpul tău va transforma mai puține alimente în grăsimi și va stoca mai puține grăsimi. Când corpul dvs. stochează mai puține grăsimi, acesta vă stabilizează noul nivel de greutate și vă oferă rezultate mai durabile. Tonifierea mușchilor dvs. este o modalitate bună de a vă proteja împotriva creșterii în greutate în viitor.
Pierderea în greutate sănătoasă vă va permite să pierdeți grăsime corporală și să vă păstrați țesutul muscular. Trebuie să ardeți mai degrabă grăsimea corporală decât mușchii, pentru a determina cum să slăbiți rapid. În acest fel, greutatea totală va scădea semnificativ și veți fi protejat de a câștiga din nou în greutate.
Dr. Claire Kehoe a studiat la Universitatea din Ulster și a obținut o diplomă în nutriție umană. Ea a făcut cercetări în ceea ce privește obiceiurile alimentare dietetice și epidemiologia nutrițională. Ea făcea parte din personalul de cercetare de la Centrul pentru Dietă și Sănătate din Irlanda de Nord.
Tony Ferguson Marea Britanie expert în slăbire, are mulți ani de experiență în bunăstare și sănătate. El a văzut unde alte programe au eșuat și înțelege de ce programele rapide de slăbire deseori nu reușesc pe termen lung. Programul său oferă pierderea în greutate sigură și se bazează pe posturi științifice. Oamenii sunt ușor de utilizat, iar oamenii pot folosi acest program și se pot bucura în continuare de mâncarea lor.