Toată lumea poate face pilates
La Pilates Northwest, avem clienți de toate formele și dimensiunile. Avem tineri, mai în vârstă, răniți, în formă, începători și avansați. Toți primesc ceea ce au nevoie aici. Adaptăm Pilates la nevoile lor.
Pentru persoanele supraponderale, determinarea modalității de exercițiu fizice este cea mai bună are mai multe considerații. Pe măsură ce grăsimea corporală crește semnificativ, raza de mișcare, viteza și agilitatea scad de obicei. Avem în vedere aceste lucruri. Nu vă vom cere corpului să facă ceva pentru care nu este pregătit. Nu vă vom porni prea repede. Vom onora unde vă aflați și vă vom întreba unde vreți să mergeți. Am văzut aici sportivi puternici cu prea multă grăsime corporală. Am văzut clienți care sunt supraponderali și încep să facă mișcare. Există un program perfect pentru fiecare persoană aici, la Pilates Northwest. Împreună, ne dăm seama.
Avem aici echipamente comerciale care pot găzdui toate formele și dimensiunile, atât femei, cât și bărbați. Ne place să predăm în mod holistic pe baza obiectivelor clienților, a obiectivelor și a oricăror limitări care ar putea exista.
Când lucrăm cu persoane supraponderale, lucrăm fără a comprima excesiv abdomenul. Nu suprasolicităm genunchii și ne uităm la alinierea și funcția genunchiului. Păstrăm o comunicare clară despre cum se simt exercițiile și scriem note de grafic în fiecare sesiune pentru a păstra jurnalele de sesiune. Vrem să vă simțiți mai lung, să vă întăriți, să vă simțiți mai înalți, mai simpli și să funcționați mai bine după sesiune. Progresăm clienții în funcție de funcție, educație și feedback-ul acestora. Dacă este nevoie de o zi mai lentă, așa se va întâmpla. Dacă vrei să mergi, du-te du-te, atunci putem face asta. Toate având în vedere siguranța. Pilates este foarte adaptabil dacă studioul este adaptabil. Părerea noastră este că suntem cu toții diferiți. Cu toții avem nevoie de ceva și avem abilitățile stabilite pentru a afla ce va aduce beneficii fiecărei persoane. Pilates Northwest este un studio adaptabil care predă sesiuni individualizate.