The Stash Planifică-ți ghidul de 21 de zile pentru a pierde greutatea, simți-te grozav și asuma-ți starea de sănătate

zile

Descriere

Când am văzut corpul Laurei schimbându-și forma și scăpând de greutate, am presupus evidentul: trebuia să merg la închisoare să mă aplec. Nu citesc niciodată cărți dietetice, dar le citesc pe ale ei pentru că este prietena mea. Sunt mai slab, mai răutăcios și sunt acum mândru proprietar al unui pachet de 4. Fă-o. Am făcut-o "(Chelsea Handler, cel mai bine vândut autor al New York Times).

Laura Prepon - vedeta lui Spectacolul din anii '70 și Portocaliul este noul negru--viața a suferit o schimbare când a cunoscut-o pe nutriționista integratoare Elizabeth Troy, care combină medicina holistică orientală cu știința alimentelor în practica sa. După ani de zile de la Prepon să se înfometeze cu diete stricte și nesatisfăcătoare și să se pedepsească cu antrenamente sinuoase, Troy a „dezlănțuit” organele și metabolismul defectuoase ale lui Prepon prin mâncare și întindere țintite care i-au permis în cele din urmă să piardă acele kilograme încăpățânate și să prospere.