The Slimming World Thread - Digital Spy
Îmi dau seama că există un fir general de scădere în greutate pentru persoanele care fac toate diferitele forme de dietă/cluburi etc., dar m-am gândit că ar fi bine să încep unul special pentru cei care fac Slimming World să discute, să împartă rețete și chiar greutate în fiecare săptămână, dacă ei vor.
Sunt la curent cu planul Extra Easy și aș putea face câteva rețete bune pentru prânz, deoarece nu vreau să mănânc doar Super Noodles fără grăsimi sau paste și sos fără lapte și unt pentru prânz în fiecare zi! Micul dejun este sortat destul de mult cu Weetabix și fructe cu lapte semi-degresat și un iaurt fără grăsimi, iar mesele de seară sunt de obicei doar rețete pe care le-am găsit căutând online, dar pentru un iubitor de non-salată sunt blocat pentru idei bune pentru prânzuri ! Oricine a primit unele care sunt rapide și ușoare și fie syn syn, fie poate doar unul sau două syns?
Comentarii
La prânz am și voi continua să alternez între paste cu diverse alimente gratuite (ieri am fost ton, ou, cubulețe de crab tăiate, mazăre și bucăți de salată amestecate cu grăsime free fromage frais) și sacou de cartofi cu fasole sau brânză de vaci fără grăsimi de o anumită descriere și salată. Micul dejun a fost fie cereale, fie ceva pe pâine prăjită, fie un sandwich cu slănină și ou.
Încerc să mă asigur că am un fel de dulce după cină, așa că sunt plin într-o noapte. De obicei, salată de fructe făcută în casă, fără iaurt gras și fromage frais, amestecată cu miere ca o pereche de syns.
Pentru a fi sincer, simt că mănânc mai mult în această dietă decât aș face în mod normal, sper doar că respectarea regulilor din ceea ce este în cartea extra ușoară mă face să slăbesc puțin !