The Art of Ayurvedic Nutrition Book de Susie Colles Editura oficială Pagina Simon; Schuster
Înțelepciunea antică pentru sănătate, echilibru și libertate dietetică
Cuprins
Despre carte
Hrănește-ți corpul fizic, susține-ți mintea și emoțiile, generează energie vitală, inspiră intuiție și inteligență și îmbogățește-ți spiritul.
Practicianul și dieteticianul ayurvedic Susie Colles îmbină știința occidentală cu înțelepciunea antică a Āyurveda pentru a oferi o reconectare modernă, auto-ghidată, cu mâncarea, corpul, sănătatea și lumea naturală din care facem parte.. Prin prisma sistemului tradițional de vindecare al Indiei, Arta nutriției ayurvedice oferă o perspectivă alternativă asupra corpului în care locuiți, a alimentelor pe care le consumați și a ceea ce înseamnă a fi cu adevărat sănătos. Subiectele includ:
- Descoperind constituția ta unică
- Construirea relației personale cu mâncarea
- Trăind în armonie cu ciclurile și anotimpurile naturale
- Depășirea mentalității dietei, a foamei, a poftelor alimentare și a creșterii în greutate
- Crearea unor noi obiceiuri alimentare favorabile
- Și mult, mult mai mult