Terapie de gestionare a greutății în Atlanta, GA - Terapeuți Thriveworks
Jake a aruncat haine într-o valiză. Era încântat de vacanța sa, cu excepția unei părți. Plaja era grozavă, dar hainele de plajă nu erau preferatele lui. Jake era un tip amuzant și ar râde despre cum avea un corp de bere, nu un corp de plajă. Cu toate acestea, în realitate, îi păsa. Jake a încercat să mănânce bine și a exercitat cât de des a putut. De câteva ori, el pierduse o cantitate substanțială de greutate pe o dietă foarte restrictivă, modică. Dar, odată ce dieta sa încheiat, a pus kilogramele la loc. Mai mult decât orice, Jake a vrut doar să se simtă confortabil cu corpul său. Nu prea avea nevoie să fie model sau să aibă un corp de plajă. Mulți oameni sunt la fel ca Jake. Se luptă să-și gestioneze greutatea, dar și mai mult, se luptă să-și accepte propriul corp. Mulți găsesc răspunsurile de care au nevoie mergând la cabinetul terapeutului, precum și la sala de sport. Componenta fizică a gestionării greutății este ușor de recunoscut, dar tot mai mulți oameni înțeleg că trebuie să aibă grijă și de emoțiile lor. În consiliere, ei învață să-și gestioneze greutatea prin urmărirea sănătății holistice.
"Într-o zi, a trebuit să mă așez cu mine și să decid că mă iubesc, indiferent cum arăta corpul meu și ce părere au alte persoane despre corpul meu".
- Gabourey Sidibe.
Gestionarea greutății este mult mai mult decât ce să mănânce, ce să nu mănânci, cât de des să faci mișcare și ce exerciții să faci. Gestionarea greutății are o componentă emoțională, precum și o componentă fizică. Gândirea la sănătate într-un mod mai holistic este deseori ajustarea de care au nevoie mulți oameni pentru a menține o greutate sănătoasă, dar și pentru a cultiva o relație acceptantă și iubitoare cu propriul corp. Mulți oameni învață să gândească holistic lucrând cu un consilier și mergând la terapie pentru controlul greutății.
Din ce în ce mai mult, Thriveworks Atlanta vede clienți care doresc să lucreze la sănătatea lor în sala de terapie. Profesioniștii noștri din domeniul sănătății mintale au ajutat mulți clienți să stabilească o relație mai sănătoasă cu corpul lor și, în acest proces, experimentează adesea și o sănătate fizică îmbunătățită.
Lupte de greutate corporală în America
Centrele pentru controlul bolilor au studiat greutatea în rândul copiilor și adulților din America, iar datele lor arată măsura în care mulți se luptă ...