Tarif opt pentru mâncare ușoară la restaurantele din Virginia Beach pentru dieta ta de Anul Nou - The

California Turkey Burger la Baker's Crust, 704 Hilltop North Shopping Center. Sunați la 422-6702 sau vizitați www.BakersCrust.com. (Patrick Evans-Hylton)

tarif

Potrivit revistei Time, Nr. 1 rezoluție ruptă de Anul Nou este să slăbești și să te potrivești; al patrulea este să mănânci mai sănătos și să ai o dietă.

Într-un oraș cu o mulțime de restaurante minunate și mâncăruri delicioase, aceste obiective sunt uneori greu de păstrat, dar le continuăm să le realizăm an de an în an.

Dar 2016 ar putea fi diferit - foarte diferit.

S-ar putea să nu poți să-ți iei și să-l mănânci și tu, dar poți mânca mâncare fabuloasă și totuși te simți bine cu ceea ce mănânci. Nu este o dietă, ci doar face câteva alegeri. Și da, uneori asta include tort.

Din iunie 2014, am fost mai atent cu deciziile mele cu privire la ceea ce mănânc și cât mănânc.

Având în vedere că îmi câștig existența și scriu despre mâncare, au existat câteva provocări; dar, deși mănânc foarte bine la mai mult de 500 de restaurante, am pierdut până acum 150 de kilograme.

Dacă vă uitați la un meniu, există multe opțiuni, iar unele sunt mai sănătoase decât altele. Și amintiți-vă, sănătatea depinde de dvs. să o definiți. Nivel scazut de calorii? Fibre bogate? Bazat pe plante?