Tae Bo funcționează cu adevărat Functionează cu adevărat
Rata medie:
Linia de fund:
L-aș recomanda unui prieten
Instantaneu de evaluare:
Prezentare generală
În zilele noastre se pare că este vorba doar de a te depăși peste limitele tale, iar Billy Blanks a fost unul dintre primii instructori de fitness care au adăugat un element de antrenament de luptă și de tabără de antrenament, mai degrabă decât aerobicul tipic și alte programe de fitness care erau norma.
Astăzi oamenii folosesc programe destinate sportivilor de elită, luptătorilor MMA și multe altele pentru a obține acel corp perfect. Dar pe vremuri, era vorba mai mult de a obține o formă generală, de a pierde în greutate și de a te simți mai rapid și mai agil. Totul este să te potrivești cu programul cel mai potrivit pentru tine.
Revendicarea
Blanks a susținut că programul său Tae Bo te va ajuta să slăbești, să te potrivești și să te distrezi în timp ce o faci. De atunci, el a renovat programul de câteva ori, iar aceste sisteme actualizate sunt încă vândute. Poate că cel mai popular este PT24/7, care ia unele dintre mișcările fundamentale de la Tae Bo și le încorporează într-un antrenament mai modern.
Hype
Când a apărut prima oară, a fost la modă și a fost antrenamentul despre care toată lumea vorbea. Nu este greu de văzut de ce, deoarece a fost destul de revoluționar pentru ziua sa. În aceste zile, cea mai mare parte a hype-ului a dispărut, cu programe precum P90X și Insanity care preiau undele care domină nișa de fitness la domiciliu. Dar Billy își vinde în continuare videoclipurile și folosește recunoașterea mărcii sale pentru a încerca să îi intereseze pe oameni în unele dintre versiunile sale mai noi.
Costul
Puteți obține unele dintre videoclipurile Tae Bo la 8 USD, dar dacă doriți versiunea clasică, acesta este de 15 USD. Există, de asemenea, un pachet combinat care vă aduce multe dintre titluri la 45 USD. Când luați în considerare costul de a merge la o sală de sport sau de a cumpăra un gadget pentru a vă potrivi, prețurile par destul de rezonabile. Chiar și unele dintre cele mai populare programe DVD de acolo pot fi cu mult peste 100 USD, dar de obicei vin cu un fel de echipament de antrenament, diagrame, ghiduri nutriționale și multe altele pentru a justifica costul mai mare.
Angajamentul
Premisa antrenamentelor la domiciliu este că eliminați toate obstacolele pentru a rămâne angajat. Indiferent de vreme, puteți intra pe DVD, puteți juca și vă puteți apuca de treabă. Chiar dacă acest lucru implică îndepărtarea multor scuze, totuși nu îl face infailibil, iar mulți oameni au programe de antrenament neutilizate și echipamente de fitness care colectează praful în pod. De aceea, este o idee bună să vă asigurați că aveți o dorință puternică de a rămâne cu acest lucru și ați dovedit că puteți să vă motivați să continuați atunci când vine vorba de antrenament.