Acest tip a renunțat să mănânce junk food și a scăpat aproape 150 de kilograme în 8 luni
Doug Hyneman s-a întors cu greutatea sa pentru cea mai mare parte a vieții sale, dar a fost o rană la umăr care la forțat în cele din urmă să preia controlul asupra corpului său. Sudorul în vârstă de 28 de ani din Mohnton, Pennsylvania, s-a alăturat deja Retro Fitness din apropiere, dar în timp ce și-a revenit nu a avut nicio motivație pentru antrenament. În schimb, a petrecut luni întregi jucând jocuri video și urmărind filme.
El estimează că mănâncă 7.000-10.000 de calorii pe zi în junk food direct. Sarcinile simple precum legarea pantofilor sau plimbările scurte au devenit o provocare; avea dificultăți de somn și chiar uneori mergea la baie. Când s-a întors la sală, avea 26 de ani și cântărea 380 de kilograme, cu aproape 42% grăsime corporală.
Hyneman spune că nu a fost ușor să te întorci în sala de sport. Avea un antrenor de susținere încă din prima zi, dar, cu accidentarea sa, nu putea să se ridice cu mai mult de trei kilograme deasupra umerilor cu brațul stâng. Acest lucru a exclus exercițiile din partea superioară a corpului pentru primele șase luni de antrenament.