Supraponderabilitate și obezitate PharmaSave Eden Rise Pharmacy

Excesul de greutate și obezitatea reprezintă un domeniu prioritar național de sănătate, care afectează în prezent 63% dintre adulții australieni și 25% dintre copiii australieni. Ultimele statistici arată că 35,5% dintre australienii cu vârsta de peste 18 ani sunt supraponderali și aproape 28% sunt obezi.

supraponderabilitate

S-a prezis că până în 2025, aproximativ 83% dintre bărbații australieni și 75% dintre femeile cu vârsta de peste 20 de ani vor fi supraponderali sau obezi.

Cauzele supraponderalității și obezității nu sunt ușor de definit. Deși dieta și activitatea fizică sunt esențiale pentru menținerea unei greutăți sănătoase, factorii sociali, de mediu, comportamentali, genetici și fiziologici își pot juca rolul în contribuția la creșterea în greutate. Pentru mulți, creșterea în greutate este greu de evitat și foarte greu de inversat.

Organizația Mondială a Sănătății (OMS) definește excesul de greutate și obezitatea ca acumulare anormală sau excesivă de grăsime (acumulare) care poate afecta sănătatea. Ne îngrășăm atunci când mâncăm mai multă energie (kilojoule) decât consumăm prin exerciții fizice sau activitate. Energia este măsurată în kilojuli (kJ) și diferite alimente furnizează cantități diferite de energie.

Creșterea în greutate vă poate crește riscul de probleme de sănătate, cum ar fi diabetul de tip 2, hipertensiunea arterială și bolile de inimă. Persoanele cu cea mai mare parte a grăsimii corpului în jurul taliei, care înconjoară organele noastre vitale, prezintă un risc crescut. Factorii de risc pentru creșterea în greutate includ locuirea în regiunile interioare regionale, exterioare regionale și îndepărtate din Australia și locuirea într-o zonă socioeconomică mai mică.

Săptămâna sănătoasă a greutății din Australia (AHWW) este o inițiativă a Asociației Dietiștilor din Australia și își propune să încurajeze mai mulți australieni să gătească acasă ca o modalitate de a contribui la atingerea și menținerea unei greutăți sănătoase. Anul acesta, AHWW rulează în perioada 13-19 februarie 2017 și se referă la obținerea sfaturilor și a sprijinului potrivit pentru cei care doresc să aibă o greutate sănătoasă. AHWW din acest an va fi cel mai mare încă, cu mai multe evenimente decât oricând organizate de dietetici practicanți acreditați din toată țara. Mai multe informații sunt disponibile la: www.healthyweightweek.com.au.