Mesajele text personalizate ar putea ajuta adolescenții să piardă în greutate - Los Angeles Times
Adolescenților le plac mesajele text - iar textele respective îi pot ajuta să piardă în greutate, dacă au terminat bine. Un studiu a testat diferite tipuri de mesaje text tematice pentru gestionarea greutății pe adolescenții supraponderali pentru a vedea ce le-a plăcut, constatând că au favorizat mesajele pozitive, dar nu le-au plăcut întrebările serioase.
Adolescenții supraponderali și obezi pot fi o mulțime dificilă atunci când vine vorba de intervenții de slăbire - mulți au dificultăți în a adopta o dietă mai sănătoasă și rutine de exerciții. Cercetătorii de la Universitatea din Michigan au considerat că mesajele text adaptate ar putea fi o modalitate bună de a ajuta adolescenții să adopte modificări ale stilului de viață, deoarece textele au reușit să-i ajute pe alții să renunțe la obiceiurile proaste. Studiul a apărut online recent în revista Obesity.
Pentru a determina ce tipuri de mesaje text ar fi cele mai eficiente, cercetătorii au înființat patru focus grupuri formate din 24 de adolescenți bărbați și femei care au făcut parte dintr-un program de gestionare a greutății. Au fost testate șase tipuri diferite de mesaje: mărturii, idei de masă și rețete, sfaturi specifice, întrebări reflexive, întrebări de feedback și mesaje personalizate.
În ansamblu, adolescenții au fost încântați de mesajele text, dar nu totul s-a schimbat. Le-au plăcut mesajele care le spuneau ce să facă, cum ar fi rețetele și mărturiile despre strategiile de slăbit - acelea pe care adolescenții le-au găsit încurajatoare, dar numai atunci când provin de la un alt adolescent.