Suplimente alimentare întregi ”expuse! Calton Nutrition

expuse

Pe baza cunoștințelor dvs. actuale, care sunt suplimente mai bune de „alimente întregi” sau suplimente care utilizează ingrediente sintetice? Problema sinteticului vs. suplimentele alimentare întregi este una dintre cele mai controversate dezbateri neînțelese în nutriție. La suprafață, se pare că răspunsul ar trebui să fie complet evident. S-ar crede că suplimentele alimentare întregi sunt superioare suplimentelor sintetice. Acest lucru se datorează faptului că cuvintele „mâncare integrală” sau „natural” evocă imagini cu fructe proaspete, legume colorate și cereale sănătoase. Și echipele de marketing din spatele acestor suplimente alimentare întregi sunt conștiente de acest lucru. Atât de mult, încât aceste suplimente sunt aproape întotdeauna livrate în pachete împodobite cu fotografii frumoase ale acestor alimente. Scopul este să păstrezi acea imagine a alimentelor întregi în capul tău, în timp ce copia lor de marketing demonizează suplimentele sintetizate „Franken” sintetizate de om.

Notă: înainte de a continua, este important de reținut că acest blog nu va acoperi avantajele și dezavantajele vitaminelor sintetice. Vom face acest lucru într-un blog de urmărire. În acest blog expunem practicile de marketing înșelătoare ale vitaminelor alimentare integrale. Vrem să fim clari că nu credem că toate suplimentele sintetice sunt rele - de fapt, mulți au rate superioare de absorbție și utilizare comparativ cu întregul lor contrapunct pe bază de alimente. Scopul nostru este să expunem faptul că multe companii de suplimente vând consumatorilor lor suplimente alimentare întregi care conțin aceiași micronutrienți sintetici pe care ei spun că trebuie să îi evite ca ciuma.

ÎNTREGURILE VITAMINELOR ALIMENTARE ÎNCĂ CONȚIN SINTETICE

Ce se întâmplă dacă cuvintele „mâncare integrală” din pachetul suplimentar nu înseamnă ce crezi că înseamnă? Ce se întâmplă dacă este o minciună, jumătate de adevăr sau la cel mai bun dacă este un simplu truc de marketing ? La urma urmei, pentru persoanele care aleg să-și cheltuiască banii pe suplimente de „alimente întregi”, sintagma „alimente întregi” tencuite pe ambalaj este probabil principalul motiv pentru care achiziționează produsul. Deci, ce înseamnă de fapt „mâncare integrală”? Și asta înseamnă că suplimentele „alimentare integrale” numai conțin vitamine și minerale din „alimente întregi” și sunt lipsite de vitamine și minerale produse sintetic?

În primul rând, să spunem cu claritate ce este într-adevăr o vitamină alimentară întreagă. Indiferent cât de mari sau de câte ori apar cuvintele „Whole Food” sau „Natural” pe etichetă sau câte fructe și legume frumoase, strălucitoare și delicioase au în reclamele lor, nu faceți nicio greșeală, suplimentele alimentare integrale nu sunt la fel ca alimentele proaspete și întregi pe care le cumpărăm în magazinul alimentar sau pe piața fermierilor locali. În cel mai bun caz, acestea sunt versiuni deshidratate, pulverizate, foarte procesate ale acestor alimente. Nu prea rău dacă toate aceste suplimente alimentare conținute ar fi acestea. Dar asta nu este întreaga poveste. Pentru a ști cu adevărat ce conține aceste suplimente alimentare întregi, trebuie să te uiți dincolo de frumoasele imagini de pe partea din față a ambalajului și să le investighezi ingredientele și să completezi datele din spate.

Ce vei găsi? Veți descoperi rapid că, de cele mai multe ori, aceste suplimente alimentare „întregi” încep cu o bază „alimentară” și adaugă pur și simplu vitamine și minerale sintetice, fabricate în laborator, USP și minerale. Șocant, nu? Ei încearcă să vă convingă să cumpărați produsele lor, deoarece acestea sunt fabricate din alimente întregi, când de fapt utilizează aceiași micronutrienți sintetici de care au încercat să vă facă să vă fie frică! Știați că, în mod legal, o vitamină poate fi comercializată ca alimente naturale sau integrale, atâta timp cât doar 10% din ingredientele sale provin din ingrediente naturale, derivate din plante - celelalte 90% pot fi, și de cele mai multe ori, sunt fabricate sintetic în un laborator!

TREI STUDII DE CAZ ALE INTREPRINDERILOR SUPLIMENTE ALIMENTARE CONȚINÂND SINTETICE: MEGA FOOD, JUICE PLUS + și MERCOLA

STUDIU DE CAZ # 1: MEGA FOOD - Multi pentru femei

Linia de etichete Mega Foods este „Fresh From Farm To Tablet”. Wow! Această linie de etichetă, împreună cu imaginea unei recompense de fructe recoltate pe etichetă, evocă cu siguranță o viziune a alimentelor întregi și sănătoase, nu-i așa? Acest multi trebuie să fie natural, nu? GRESIT. De fapt, dacă vă adânciți în acest site web al companiei, ceea ce nu ați putea face dacă ați face cumpărături la magazinul de produse naturiste, veți descoperi această declarație foarte cinstită a directorului lor medical:

… Indiferent dacă suplimentul este „alimente întregi” sau „pe bază de alimente”, o vitamină sau un mineral USP va face parte din proces. Din perspectiva mea ca medic naturist, este un lucru bun. Acest lucru asigură o formă standardizată a unui nutrient și o putere garantată ... Ceea ce face un aliment întreg vitamină sau mineral unic este că este livrat de fapt în un aliment întreg. Ce inseamna asta? De exemplu ... vitaminele și mineralele noastre din alimente întregi ... sunt preparate cu alimente integrale pentru a oferi vitamine și minerale ușor de digerat și ușoare pentru corp, chiar și atunci când sunt luate pe stomacul gol. Chiar pe etichetă veți vedea că vitamina C este livrată în portocale întregi, folatul este livrat în brocoli… "

Ai prins asta? Ei vă spun de-a binelea că acest „aliment întreg” multivitaminic ia vitamine USP standardizate, produse sintetic, ca acelea pe care vi le-au spus să le evitați ca ciuma ”și să le livrați în o bază alimentară întreagă. Puteți vedea acest lucru în Faptele suplimentare de mai jos de la această companie. Căutați-vă.

Pe măsură ce citiți suplimentele, puteți vedea ingredientele fabricate sintetic chiar acolo, în alb și negru. În josul listei:

  • acid ascorbic pentru vitamina C - sintetic
  • menaquinone-7 pentru vitamina K2 - sintetic
  • tiamina HCL pentru B1 - sintetic
  • fosfat de riboflavină 5 pentru B2 - formă activă naturală, darrealizate sintetic
  • P5P pentru B6 - formă activă naturală, darrealizate sintetic
  • 5-MTHF pentru folat - formă activă naturală, darrealizate sintetic și brevetate
  • pantotenat de calciu pentru B5 (acid pantotenic) - sintetic
  • bitartrat de colină pentru colină - sintetic