Supă pentru arderea grăsimilor
Nu cred în dietele cu „reducere rapidă a grăsimilor”. Sunt un credincios al dietelor „stil de viață” care promovează alimentația sănătoasă dintr-o varietate de ingrediente nutritive. O dietă care funcționează va fi una pe care o veți respecta pentru tot restul vieții. Ar trebui să permită menținerea unei greutăți și a unui stil de viață sănătos și să nu producă efecte yo-yo din cauza aportului caloric limitat. În plus, dietele care restricționează rigid grăsimile și carbohidrații promovează pofta de zahăr și grăsimi. Aceste diete pur și simplu nu funcționează.
Pot exista unele cazuri în care necesitatea pierderii rapide în greutate ar putea fi o cerință medicală. Deoarece nu mă aflu în domeniul medicinei, nu sunt sigur că următoarea dietă este încă promovată pentru pacienții cardiovasculari, dar de ceea ce sunt sigur este că rețeta supei de ardere a grăsimilor dată pentru această dietă este foarte ușor de făcut și extrem de satisfăcătoare. Citiți mai departe pentru a evalua dieta, dar dacă nu sunteți pe punctul de a fi supus unei intervenții chirurgicale la inimă (și sper sincer că niciunul dintre voi nu este), este o dietă care nu este recomandată.
Urmând planul de dietă de 7 zile este rețeta unei supe delicioase de legume, perfectă pentru această perioadă a anului.