Supă de varză Rețetă de supă dietetică SparkRecipes

• Porții pe rețetă: 8
• Suma pe servire
• Calorii: 136,8

• Grăsime totală: 2,3 g
• Colesterol: 0,0 mg
• Sodiu: 1.439,0 mg
• Total carbohidrați: 24,0 g
• Fibre alimentare: 5,4 g
• Proteine: 4,2 g

Introducere

Ingrediente

1 lingură de ulei de măsline
4 cuișoare de usturoi, curățate și tocate
1 ceapă medie, curățată și tocată grosier
4 morcovi mari, curățați și tăiați în monede
2 cupe de ardei gras verde, tocat
6 tulpini mari de țelină, tocate
1/2 varză cu cap mediu
1 cutie de roșii mici cu usturoi și ulei de măsline (folosesc marca Safeway)
1 plic Lipton Dry Beefy Onion Soup Mix
1 cub Knillon Bouillon de vită XL
1/2 sticlă de suc V-8 (folosiți „Picant” pentru mai multe lovituri)
2 cupe Bouillon de vită Swanson

---