Panchakarma Cum să te pregătești pentru Ayurveda cu cele mai complete Cle
La pachet: Panchakarma lui Ayurveda începe cu faza pregătitoare a purva karma.
În ciuda începuturilor străvechi ale Ayurveda, acesta se mândrește cu cel mai sofisticat sistem de curățare din lume. Ayurveda numește acest proces de curățare panchakarma și are capacitatea de a reseta starea de echilibru a corpului pentru o vindecare de neegalat.
Pancha este un cuvânt sanscrit care înseamnă „cinci” și karma înseamnă „acțiune”. Detoxifierea completă presupune următoarele cinci acțiuni sau metode: vamana (vărsături), virechana (purgație), basti (clismă), nasya (terapie nazală) și rakta moksha (sângerare).
La fel ca în orice altceva din Ayurveda, panchakarma este un proces extrem de individualizat. Tratamentul este ales cu atenție în funcție de starea pacientului, puterea, pofta de mâncare, vârsta, prakriti (constituție), anotimpul și ora zilei. Este orice, în afară de o abordare unică pentru toate curățarea. Și spre deosebire de majoritatea metodelor de detoxifiere, panchakarma implică o fază pregătitoare numită purva karma.
Trimiteți prin e-mail Newsletter
Abonați-vă și primiți povești despre schimbarea mai mare care vine de la yoga.
Aici voi detalia faza pregătitoare a panchakarma a purva karma, dar mai întâi, iată un rezumat al celor trei doshas din Ayurveda, pe care panchakarma caută să le echilibreze.
Echilibrarea Doshas
Panchakarma nu este doar o purjare în care tractul GI este curățat. Este conceput pentru a expulza atât toxinele, cât și excesul de doză, care sunt cele trei centre bioenergetice din corp. În timp ce dozele sunt vitale pentru toate funcțiile corporale, ele sunt, de asemenea, creatori de boli. Experimentăm sănătatea atunci când dozele se află în starea lor naturală de echilibru. Când se dezechilibrează, rezultă boala. Uneori, dozele sunt atât de dezechilibrate încât trebuie să fie spălate din corp prin procesul panchakarma.
Pregătirea pentru Panchakarma
Purva Karma
Scopul principal al karmei purva este de a muta doza și toxinele în exces, pe care Ayurveda le numește aama, la tractul digestiv. Aama înseamnă literalmente „nefiert”. Este produsul rezidual al alimentelor și al emoțiilor nedigerate. Lipicios și toxic, aama înfundă canalele corpului. Blochează fluxul natural al dozelor și previne eliminarea corectă a deșeurilor, făcând ravagii și creând boli.
(Aflați cum turmericul îl mută pe aama în De ce iubesc yoghinii turmericul?)