Supă de pui fără luptă împotriva gripei fără gluten Trece-mi niște gustos
Publicat: 5 februarie 2020 // Actualizat: 8 mai 2020 // de Shannon Emery
Salt la Rețetă Imprimare Rețetă Această postare poate conține linkuri afiliate. Vă rugăm să citiți politica mea de divulgare.
O ciorbă de pui consistentă și hrănitoare pentru acele zile reci și de iarnă în care nu vă simțiți de top sau doriți doar să vă înghesuiți cu un bol reconfortant de supă. Încercați această versiune rapidă și ușoară a supei tradiționale de pui care poate fi făcută cu cartofi, tăiței sau orez sălbatic.
Este timpul să vă relaxați cu un castron din această supă de pui fără luptă împotriva glutenului. Pentru că, să fim sinceri. Acesta a fost un sezon dur de boli pentru atât de mulți. Gospodăria mea a inclus. Si a ta?
Nu am de gând să pretind că această supă va vindeca gripa, dar este masa mea pentru a mă simți mai bine, în curând, când capul meu are impresia că este umplut cu bumbac și că mă doare toți mușchii. Dacă aș face o scufundare profundă în beneficiile nutriționale ale acestei supe, ar dezvălui ingrediente care stimulează imunitatea, perfecte pentru a arăta gandacul gripal sau răceala obișnuită cine este șeful.
Această supă este cu mult mai mult decât acele pachete mici de supă de tăiței de pui deshidratate pe care le-am mâncat în copilărie când nu mă simțeam bine. Chiar și astăzi, atât de multe dintre opțiunile de supă de pui procesate disponibile în magazin sunt încărcate cu ingrediente pe care ar fi nevoie ca chimistul nostru local să le pronunțe și să ne explice. Sau conțin suficientă sare pentru a rușina Marea Moartă.
Acest bol de luptă împotriva gripei cu supă de pui dragoste este încărcat cu ingrediente alimentare întregi, cum ar fi:
- Supă de pui. Baza hidratantă a supei noastre. Eu personal prefer un stoc de sodiu de înaltă calitate, de calitate, astfel încât să pot controla sărătura supei mele, obținând în același timp toate beneficiile adăugate din colagen și aroma puțin mai bogată din stoc. Dacă aveți timp să vă creați propriul stoc, atunci cu siguranță faceți-o. Dacă nu, nu există nici o judecată.
- Pui. Carne albă sau închisă la culoare. Tu alegi.
- Prajul sotat gătit până la dulceață mătăsoasă.
- Felii subțiri de usturoi. Ca mult. Deoarece 1) aromă și 2) usturoiul are reputația de medicament alternativ pentru a ajuta la vindecarea afecțiunilor.
- Bucăți fragede de morcov, țelină și cartofi.
- Ierburi proaspete precum rozmarin, cimbru și pătrunjel.
- O turnare generoasă de vermut, deoarece duce aroma supei la un nivel cu totul nou. Și de ce nu adăugați băutură la supa de luptă împotriva gripei?! Nu poate ajuta decât, corect?
- O mulțime de verdeață de iarnă cu frunze, cum ar fi ceașcă și varza, pentru o creștere imunitară a vitaminelor C, E și K.
Această supă este supă sănătoasă (
Stai bine prieteni. Și mâncați niște supă de pui vindecătoare, hrănitoare, care luptă împotriva gripei.
REȚETE DE CUPĂ MAI GUSTOSĂ!
- Cea mai bună supă cremă de dovlecei de butternutun favorit luxos cremos (dar fără cremă)!
- Supă de roșii cu ardei roșu prăjitserviți cu sandvișul sau salata preferată
- Easy One Pot Game Day Chiliperfecte pentru zilele reci de toamnă sau de iarnă sau pentru petrecerea de mare zi!