Supă de creveți și orez 400 de calorii sau mai puțin
Aceasta este o supă excelentă! Nu uitați să vă amintiți stropile de tei chiar înainte de servire - aceasta face o mare diferență în aromă.
4 porții
320 de calorii pe portie
4 c bulion de pui
2 c apă
1 c Orez Minut
1 T ulei
1 t usturoi tocat
1/2 t fulgi de ardei roșu
1 1/2 lbs. creveți mari, curățați și curățați
4 pene de tei
1 c muguri de fasole (proaspete sau conservate)
3 T felii de felie
3 T coriandru tocat
Sare și piper după gust
Se amestecă bulionul și apa într-o oală de supă și se fierbe, apoi se amestecă orezul și se aduce înapoi la fierbere. Se ia de pe foc, se amestecă germenii de fasole și se lasă să stea 5 minute. Încălziți uleiul și usturoiul, ceapa, creveții și fulgii de ardei săriți timp de 3 minute sau până când creveții sunt gata. Se amestecă creveții în supă, se adaugă sare și piper și se ornează cu coriandru. Se presară cu var chiar înainte de servire.
Lasă un răspuns Anulează răspunsul
Trebuie să fiți conectat pentru a posta un comentariu.
- 400 de mese calorice - planul
- Aperitive
- asiatic
- Vită
- Mic dejun
- Cajun
- Pui
- Concursuri
- Crock pot
- Desert
- Masa de seara
- Băuturi
- Mâncat în oraș
- cărți electronice
- Exercițiu
- FiberGourmet
- Peşte
- Food Buzz Daily Special
- Fructe
- Hall of Fame
- Mesele de sărbătoare
- Instructional
- Aplicații pentru iPhone
- Italiană
- Aplicația iTunes
- Copil prietenos
- Alimente Low Cal
- Masa de pranz
- Mediterana
- mexican
- Se amestecă și se potrivesc
- MUFA
- Paste
- Lustrui
- Porc
- Recenzii de produse
- Salate
- Sandvișuri
- Cumpărături
- Fotoblog lateral
- Părțile laterale
- Gustări
- Supe
- Vară
- Tex mex
- Curcan
- Necategorizat
- Legume
- Videoclipuri