Sunt Diet Coke și Pepsi Max legate de accident vascular cerebral și demență și conțin cofeină sau
Acesta este motivul pentru care ar trebui să tăiați cu totul băuturile gaze, în loc să schimbați soiurile fără zahăr
- 29 octombrie 2018, ora 10:15
- Actualizat: 29 octombrie 2018, 10:20
MULȚI britanici vor căuta o alternativă dietetică la băutura preferată cu gaze, deoarece presupun că acest schimb este mai bun pentru sănătatea lor.
Dar consumul de Diet Coke sau Pepsi Max este la fel de dăunător?
Iată o deficiență a ingredientelor cheie și a modului în care acestea vă afectează sănătatea ...
Ce conțin de fapt aceste opțiuni cu conținut scăzut de calorii?
În timp ce Diet Coke și Pepsi Max nu conțin zahăr, acestea sunt încă ambalate cu îndulcitori artificiali.
Ambele băuturi gazoase conțin aspartam și acesuflame K.
Primul a fost legat de o șansă crescută de tumori cerebrale, cancer, naștere prematură, leziuni hepatice și alergii.
Poate chiar reduce schimbarea femeii de a rămâne însărcinată în timpul FIV, deoarece un studiu brazilian a arătat că cei care au băut popa cu conținut scăzut de calorii au produs ouă și embrioni mai săraci.
În ciuda acestui fapt, Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară a efectuat o analiză cuprinzătoare a dovezilor în 2013 și a concluzionat că aspartamul este sigur pentru consumul uman.
Acesuflame K este un ingredient la fel de controversat, deși aceste afirmații au fost respinse și de EFSA.
Un raport al Centrului Național pentru Informații despre Biotehnologie a arătat că îndulcitorul artificial ar putea afecta funcțiile de memorie cognitivă.
Și un altul a sugerat că acesuflameul K ar putea afecta dezvoltarea prenatală.
Nu conține cofeină Diet Coke și Pepsi Max?
Contrar credinței populare, aceste băuturi dietetice conțin de fapt MASA cofeină decât versiunile cu conținut complet de grăsimi.
Potrivit site-ului oficial al Coca-Cola UK, o Coca-Cola obișnuită conține 32 mg de cofeină, la fel ca opțiunea Zero Sugar.
Diet Coke conține 42 mg cofeină, o cantitate semnificativ mai mare.