Studiul constată că bărbații slăbesc mai repede decât femeile MYPROTEIN ™
Evangeline Howarth
Editor/Postat pe
Distribuie această pagină
Ați încercat să slăbiți împreună cu partenerul dvs. și ați constatat că unul dintre voi scade mărimea jeanului mult mai repede decât celălalt? Conform științei, acest lucru nu se datorează faptului că nu încercați suficient de mult, ci pentru că îmi este mai ușor să slăbesc decât femeile.
Noile cercetări sugerează, de asemenea, că bărbații simt mai multe beneficii pentru sănătate din pierderea în greutate decât femeile.
Deci, de unde provin aceste cercetări și ce putem învăța din ea?
Studiul
Cercetările publicate în revista Diabetes, Obesity and Metabolism au observat peste 2.200 de adulți supraponderali din întreaga lume, care au fost, de asemenea, prediabetici, deoarece au urmat o dietă de 800 de calorii timp de 8 săptămâni. 1
Un semn al prediabetului este ușor crescut de zahăr din sânge și persoanele cu prediabet prezintă un risc mai mare de a dezvolta diabet de tip 2.
Pentru a respecta dieta de 800 de calorii, participanții au mâncat în principal shake-uri, supe, cereale fierbinți și legume cu conținut scăzut de calorii.
La sfârșitul celor 8 săptămâni, au fost efectuate mai multe teste pe participanți, care au dezvăluit câteva rezultate destul de semnificative.
Participanții bărbați au pierdut cu 16% mai multă greutate decât femeile (în medie 26 de lire sterline pentru bărbați, comparativ cu 22 de lire sterline pentru femei).
Cu toate acestea, există și mai multe vești bune pentru bărbați. Acestea s-au încheiat cu un risc mai scăzut de diabet decât grupul feminin, precum și cu un nivel mai scăzut de grăsime corporală și o frecvență cardiacă mai mică.