Studenții vegani provoacă un amestec cu 100 de banane pe săptămână

Dane Nash, în vârstă de 21 de ani, a atras atenția presei recent, după ce a recunoscut că mănâncă aproximativ 100 de banane pe săptămână. Studentul, care are sediul în Bristol, a luat la un grup local vegan de Facebook pentru sfaturi despre coșurile de mâncare și a ajuns pe tema unei conversații aprofundate. Nash a fost chiar intervievat de BBC, deși este nemulțumit de reprezentarea lor față de el și de dieta sa.

Nash trăiește cu o dietă vegană crudă, despre care simte că își alimentează corpul în cel mai bun mod posibil. După ce a suferit anterior de acnee, a intrat pe internet pentru a face unele dintre propriile sale cercetări despre cea mai sănătoasă dietă posibilă pe care o poate avea un om și a descoperit dieta crudă în acest fel. El și-a apărat dieta susținând că oamenii sunt în mod natural frugivori, ceea ce înseamnă că oamenii beneficiază cel mai mult de o dietă pe bază de plante, bogată în fructe, spre deosebire de creaturile erbivore care mănâncă mai multe frunze și legume.

Pentru a obține numărul de calorii de care are nevoie pentru a-și alimenta corpul de 6 ft 1, consumă peste 100 de banane pe săptămână. În afară de fructe, el se asigură că își completează dieta cu vitamina B12, vitamina D și semințe de in care sunt bogate în acizi grași și alți nutrienți esențiali. La fel ca mulți oameni care țin o dietă crudă, el mănâncă și mai multe calorii pe zi decât majoritatea oamenilor, aproximativ 3000, pentru a se întreține. Deși îi place să urce și să se mențină activ în timpul liber.

---