Stresul, tulburarea de panică și pierderea apetitului Un calvar ezoteric - decizii med
Cum te descurci cu stresul? Simți că nu mănânci la fel de mult?
Tulburarea de panică, atunci când este asociată cu o tulburare de alimentație, poate face ravagii. Imaginați-vă că vă este foame la sfârșitul legăturii dvs., dar, de asemenea, nu aveți voință sau puterea de a lua o mușcătură. Această situație este suportabilă dacă apare o dată sau de două ori, chiar de trei ori. [1]
Cu toate acestea, atunci când groaza continuă să vă urmeze zile, săptămâni sau chiar luni; situația îți iese din mâini și lucrurile încep să ia o turnură devastatoare. Dacă nu ați mâncat nimic timp de zile, vă puteți lăsa extrem de bolnav, iar pierderea în greutate ar putea fi la apogeu.
O astfel de situație nervoasă de imaginat, darămite de trecut. Cu toate acestea, oamenii cu tulburări de panică sunt confruntat cu remarci similare lor fiind norocos să nu aibă chef să mănânce ceva decât să fie un hobgoblin al lacomiei sau cât de ușor trebuie să fie pentru ei pierderea în greutate.
Nu ne putem imagina decât să trăim în acest iad, în timp ce avem de-a face cu oameni care sunt pur și simplu ignoranți de calvarul cu care se confruntă.
Nu doar pofta de mâncare și mintea, aceste tulburări pot afecta mult relațiile, viața de dragoste și dorința sexuală. [2]
[3] Fie tu ești cel care se confruntă cu această situație, fie partenerul tău - trebuie să fii conștient de problemă și cum să o abordezi. Este important să fii cineva care înțelege și are răbdarea de a face față situației. Nu se poate lăsa ca lucruri precum tulburările de alimentație să vină în calea unei relații pline de conținut și plăcere, trebuie să învățăm cum să cucerim și să câștigăm deasupra.
Înțelegerea tulburării
Dacă întrebi pe cineva care suferă de acest chin, tulburările de alimentație sunt mult mai mult decât simpla mâncare. Acest lucru explică, de asemenea, de ce sunt adesea însoțiți de o tulburare de panică mereu nesolicitată. Este o sănătate mintală complicată condiție care se portretizează singură ca fixare pe alimente, greutate corporală sau formă ideală. Dacă severitatea situației depășește, tulburările alimentare sunt capabile să provoace boli terminale sau pot duce chiar la deces. [4]
Persoanele cu aceste tulburări trec printr-o varietate de probleme, cum ar fi consumul excesiv sau pierderea poftei de mâncare, exersarea fizică sau fără a face nimic, devorând o dietă excesivă și un impuls constant de purjare.
Au existat cazuri frecvente de epurare excesivă, adică vărsături auto-induse în rândul persoanelor cu tulburări alimentare. Pe de altă parte, persoanele cu un panică sau tulburare de anxietate care apar cu o tulburare de alimentație se confruntă cu probleme mai mari. De la tremurături bruște de nervozitate, frică, palpitații, transpirații la palme până la atacuri de panică obișnuite care vă determină să respirați. [6]
Deoarece tulburarea de panică co-apare cu un tulburare de alimentatie, o persoană se confruntă cu o serie de probleme legate de alimentație, care pot fi doar sarcini zilnice fără efort, tulburarea poate face cu adevărat greu și înfricoșător să le îndeplinească. O persoană își pierde capacitatea de a gândi clar și folosește tot felul de mecanisme distructive de coping, care rareori fac mai mult rău decât bine. Aceste mecanisme pentru a face față pot consta într-o mentalitate nesănătoasă, obiceiuri alimentare nesănătoase, înfometate din cauza anxietății sau chiar a pukingului auto-indus după consumarea excesivă.
Stresul: cauza majoră a tulburării
Stresul te poate face să vrei să mănânci din ce în ce mai mult sau deloc. Este ceea ce face o persoană. Trebuie să fi observat asta în zilele în care aveți o mulțime de lucrări în așteptare sau o listă de sarcini foarte lungă sau te-ai certat cu partenerul tău sau cu șeful tău te-au bătut în legătură cu un proiect: îți pierzi pofta de mâncare. Aceasta este o trăsătură umană obișnuită pentru a se abține de la a mânca, deoarece există ceva aparent important de care să avem grijă, dar dacă această trăsătură meschină începe să devină un obicei și apoi se transformă într-o tulburare - acolo trebuie să povestiți acțiuni serioase. [7]