Strategii de conducere pentru prevenirea gastritei - Sydney Gut Clinic
Gastrita se referă la o afecțiune caracterizată prin inflamația mucoasei stomacului și care afectează aproximativ 20% -26% din populația australiană. Prin urmare, întrebarea cum să prevenim gastrita sau să-i reducem simptomele este o problemă cu care se pun mulți gastroenterologi.
Având în vedere că poate fi agravat prin utilizarea pe termen lung a analgezicelor precum aspirina și ibuprofenul, știind ce trebuie evitat și ce modificări dietetice și de stil de viață sunt necesare pentru un sistem digestiv mai sănătos, fără inflamații, este important.
Această postare analizează câteva dintre strategiile principale pe care le puteți urma pentru a preveni gastrita sau pentru a gestiona simptomele acesteia. Dacă sunteți tratat pentru o afecțiune concomitentă, consultați un medic cu privire la orice schimbări de stil de viață pe care intenționați să le faceți.
Managementul medicamentelor
Una dintre principalele modalități prin care puteți preveni gastrita este să fiți atenți la medicamentele pe care le luați și să înțelegeți bine cum vă afectează corpul.
Având în vedere că utilizarea pe termen lung a AINS poate provoca gastrită, discutați cu medicul dumneavoastră dacă ați utilizat frecvent aceste analgezice și dacă vreunul dintre medicamentele care vi s-au prescris vă irită sistemul digestiv.
Dacă este important să luați orice medicament pentru o afecțiune concomitentă care provoacă inflamații, medicii pot prescrie pastile enterice. Acestea sunt tablete care vin cu o acoperire care le permite să treacă de la stomac la intestinul subțire fără a se dizolva.
Controlul dietetic
Monitorizarea cu atenție a dietei este o altă schimbare/obicei de stil de viață care vă poate ajuta să preveniți gastrita.
Dacă observați că anumite produse alimentare vă cauzează disconfort, este important să le luați notă și să le reduceți aportul sau să le eliminați din dietă. Mâncarea picantă este un factor declanșator cunoscut al gastritei și poate duce la inflamații dacă nu vă gestionați aportul de condimente/ardei iute.