Știți (cu adevărat) ce este bine pentru dvs. HuffPost Life
HuffPost face acum parte din familia Oath. Datorită legislației UE privind protecția datelor - noi (Oath), furnizorii noștri și partenerii noștri avem nevoie de consimțământul dvs. pentru a seta cookie-uri pe dispozitivul dvs. și a colecta date despre modul în care utilizați produsele și serviciile Oath. Oath folosește datele pentru a vă înțelege mai bine interesele, pentru a oferi experiențe relevante și pentru reclame personalizate pentru produsele Oath (și, în unele cazuri, pentru produsele partenere). Aflați mai multe despre utilizările noastre de date și alegerile dvs. aici.
În general, nu mă uit la televiziunea de dimineață; Mă îndoiesc că asta va surprinde mult pe oricine. Dar vizionarea unui pic de televiziune de dimineață este aproape inevitabilă atunci când ești de fapt la televiziunea de dimineață. Majoritatea spectacolelor rulează propriile programe în mod continuu pe monitoare din așa-numita „cameră verde”.
Și așa am văzut un pic din emisiunea Today săptămâna aceasta, ca urmare a apariției în emisiune pentru a vorbi despre „titluri de sănătate” diverse. Mi-a plăcut să văd o reuniune a distribuției Pretty Woman, pe care nu aș fi văzut-o altfel. Și, inevitabil, am văzut un amestec de știri despre dietă, sfaturi despre dietă și sfaturi despre gătit în scurta perioadă de voyeurism care a precedat propriul meu segment.
Dieta, mâncarea și gătitul sunt elementele de bază ale televiziunii de dimineață. Ceea ce face posibilă parada nesfârșită a segmentelor de dietă este, în mare măsură, disponibilitatea de a furniza mesaje în continuă schimbare și de a nu vă face griji cu privire la inconsecvență. În orice zi, cel mai bun sau cel mai rău lucru din aprovizionarea cu alimente ar putea fi ouăle, lactatele, grâul sau carnea. În orice zi, cel mai bun mod de a pierde în greutate și de a arăta ca unul dintre oamenii frumoși este să mănânci întotdeauna ACEST, și să nu mănânci niciodată ASTA; și apoi chiar a doua zi, ar putea fi să mănânci întotdeauna ASTA și să nu mănânci AICI niciodată.
Acesta a fost cazul în vremea când am lucrat pentru Good Morning America; și este încă cazul acum.
Întrebarea adresată tuturor celor care urmăresc în mod obișnuit este: Știți cu adevărat ce este bine pentru dvs.?
Cu alte cuvinte, cu un vast inventar de segmente de televiziune, de-a lungul anilor, susținând abordări care se exclud reciproc asupra fericirii dietetice și a frumuseții de invidiat; și cu o panoplie corespunzătoare de cărți dietetice cu rezolvare rapidă - care este efectul net al tuturor acelor informații concurente? Sunteți, sau nu sunteți, de fapt confuz cu privire la îngrijirea de bază și hrănirea Homo sapiens, de exemplu, dvs.?
Întrebarea este parțial rezultatul memento-ului meu setat în această săptămână despre ceea ce populează programul de dimineață. Este, de asemenea, parțial rezultatul unui schimb cu un coleg în această săptămână, care a susținut că publicul nu este deloc confuz cu privire la ceea ce reprezintă alimentația sănătoasă - pur și simplu nu le place.
Sunt de acord că într-o oarecare măsură oamenilor nu le place, nu vor și poate nu se descurcă cu adevărul că trebuie să mâncați bine și să faceți mișcare pentru a obține beneficiile de a mânca bine și de a face mișcare. Nu există o combinație stupidă de alimente sub lumina unei semilune; sau excluderea alternativă a alimentelor în zilele de marți alternative - care vor înlocui. Nu există niciun glonț de argint care să înlocuiască beneficiile fenomenale ale faptului că trăiești (și mănânci) bine; și nu există alimente, substanțe nutritive sau ingrediente de țap ispășitor care, dacă sunt eliminate din dieta dvs., vă vor permite să mâncați impun o varietate de crappole foarte gustoase, strălucitoare în întuneric. Și cu siguranță nu există nicio loțiune, poțiune sau flacon de praf de pixie care să vă permită să ignorați dieta și exercițiile fizice și totuși să încheiați un model olimpic-medaliat-de-lenjerie-de-corp.