Stimulentele pentru scăderea în greutate pentru copii - o idee bună
Mulți părinți au auzit de stimulentele pentru slăbit pentru copii și se întreabă dacă este o idee bună. Trăim într-o cultură care le spune părinților că ar trebui să evite creșterea în greutate la copiii lor. Și părinților li se spune că trebuie să „urmărească” greutatea copiilor lor. Dar, deoarece pierderea în greutate este grea, părinții consideră că pot îndulci afacerea cu stimulente pentru copiii lor. Deci este o idee bună? Beneficiile depășesc costurile?
Răspunsul scurt este indecis nu.
Stimulentele pentru scăderea în greutate a copiilor sunt incontestabil dăunătoare. Eventualele beneficii sunt, în cel mai bun caz, trecătoare, iar costurile pot fi de anvergură. Copiii ai căror părinți le-au oferit stimulente pentru scăderea în greutate raportează o mare varietate de rezultate negative.
Care sunt cele mai frecvente rezultate ale stimulentelor de slăbit pentru copii?
Pierderea în greutate poate părea o idee bună. Dar 95% dintre persoanele care pierd în greutate în mod intenționat se întorc, iar 65% dintre persoanele care pierd în greutate se întorc mai mult. Asta indiferent de metoda de slăbire. Da, include diete „moderare” și „alimentație curată”. Oricum s-a realizat, pierderea intenționată în greutate are rezultate incontestabil îngrozitoare pentru o presupusă recomandare de sănătate.
Dar, în afară de faptul că dietele eșuează, există și alte efecte secundare importante ale cererii copiilor să piardă în greutate, inclusiv:
- Tulburari de alimentatie
- Rușinea corpului și nesiguranța
- O viață de ciclism cu greutate, care dăunează sănătății
- Relația negativă cu mâncarea
- Simțindu-se „mai puțin decât” și rușinat de ei înșiși
- Nu le place părinților/îi învinovățește pe părinți pentru probleme de imagine corporală
S-ar putea să credeți că aceste impacturi palesc în comparație cu implicațiile asupra sănătății ale vieții într-un corp mai mare, dar nu. De fapt, am fost hrăniți cu numeroase minciuni despre grăsime și sănătate. Concluzia este că sănătatea nu se bazează pe greutate. Există multe lucruri pe care părinții le pot face pentru a-și urmări sănătatea, fără a folosi vreodată un cântar, o restricție alimentară sau rușinea corpului.
💥 Și ar trebui să menționăm un alt rezultat al pierderii intenționate în greutate (dieta AKA) în copilărie: greutatea corporală mai mare a adulților. Asta e corect. Copiii care țin dietă au greutăți corporale mai mari comparativ cu copiii care nu țin dietă. Acest efect se bazează probabil pe o combinație a factorilor biologici și psihologici complexi care stabilesc greutatea corporală. Dacă scopul tău este să crești un copil care are o greutate redusă, atunci încurajarea copilului tău să piardă în greutate în mod intenționat este unul dintre cele mai rele lucruri pe care le poți face.
Stimulentele pentru pierderea în greutate care au afectat copiii pe viață
💥 ATENŢIE: În niciun caz nu trebuie să credeți că această listă are idei bune pe care ar trebui să le urmați în propriul părinte. Aceasta este o listă compilată de la adulții care s-au luptat cu tulburările alimentare și problemele legate de imaginea corpului. Și atribuie aceste condiții care dăunează sănătății și care pun viața în pericol încercărilor greșite ale părinților de a-și gestiona greutatea.
- Părinții mei mi-au oferit 10 dolari pentru fiecare kilogram pe care l-am pierdut. Aveam 10 ani.
- Mi s-a spus că voi lua toate hainele noi dacă aș slăbi.
- Am avut o diagramă a greutății familiei și am avut greutăți săptămânale. Câștigătorul în fiecare săptămână trebuia să aleagă filmul pentru seara de film de familie.
- Mama m-a luat la cumpărături și mi-a permis să aleg ținuta mea preferată. Apoi mi l-a cumpărat - într-o dimensiune mai mică - ca stimulent pentru a slăbi.
- Mama mea ocupată mi-a promis că va petrece timpul cu mine dacă vom merge împreună la întâlnirile Weight Watchers.
- Tata a spus că oricare dintre frații mei și eu am slăbit cel mai mult în 45 de zile ar câștiga 100 de dolari.
- Am primit un cântar de ziua mea de un an și mi s-a promis cadoul „adevărat” dacă am slăbit.
Dacă există o parte din voi care consideră că stimulentele de mai sus sunt sănătoase, vă înșelați. A pune copiii pe diete și a stimula pierderea în greutate are efecte negative de anvergură asupra sănătății lor pe viață.