Stimulare electronică a mușchilor cu Madonna și Heidi
Experții spun că noua tendință de exercițiu a celebrităților cunoscută sub numele de EMS este mult mai rapidă decât este o tehnică legitimă de a construi mușchi sau a pierde în greutate.
Când vedetele încearcă noile tendințe în materie de modă, fitness și mâncare, un public curios se îndreaptă spre aceste nebunii cu abandon.
Rochii și încălțăminte se vând în câteva momente după ce sunt văzute pe un covor roșu.
Restaurantele pitorești din colț devin must-try-uri calde după o mențiune a vedetelor pe social media.
Nu este o surpriză atunci faptul că chiar și o tendință ciudată de sănătate câștigă rapid atenția în rândul maselor după ce o celebritate sau două o încearcă.
O tendință actuală de captare a atenției: stimularea electronică a mușchilor (EMS).
Celebrități, printre care Heidi Klum, Elizabeth Hurley și Madonna, au folosit la un moment dat această practică promovată în mod obișnuit ca o modalitate ușoară de a construi mușchi fără a transpiră.
Această tehnică impune utilizatorilor să poarte un costum complet de electrozi care sunt conectați la o mașină.
Această mașină trimite valuri de impulsuri electrice prin fire și electrozi și în mușchii corpului.
Electrozii sunt așezați pe cele mai mari grupuri musculare. Impulsurile determină contractarea strânsă a mușchilor. Aceste contracții repetate, spun susținătorii tehnicii, sunt egale cu aceeași muncă musculară ca și antrenamentele de intensitate ridicată.
„De obicei, mușchii se contractă ca răspuns la stimularea de la terminațiile noastre nervoase, iar stimularea musculară electrică asigură acest lucru de la o mașină și electrozi așezați pe piele”, a spus Dr. Allen S. Chen, director de fiziologie pentru spitalul Columbia/NYP Spine și profesor asistent în departamentul de reabilitare și medicină regenerativă la Centrul Medical al Universității Columbia din New York. „Impulsurile care provin din stimularea EMS au aceleași potențiale de acțiune care provin din nervii noștri, ducând la contracția musculară.”
Dar pot impulsurile electrice să egaleze aceleași beneficii ca munca grea și antrenamentul muscular?
Au fost efectuate puține studii mari, bine cercetate, despre EMS pentru construirea mușchilor.