Spuneți-vă la revedere de la dieta grupei de sânge - Toby Amidor Nutrition

17 februarie Spune la revedere dietei grupului sanguin

spuneți-vă

În mod constant apar noi diete de moft care promit să fie răspunsul la toate rugăciunile de slăbire. Cea mai mare problemă cu majoritatea dintre ele este că cercetarea nu este acolo pentru a susține afirmațiile. Recent, un grup de cercetători au decis să examineze în detaliu dieta Blood Type pentru a stabili dacă cercetarea fundamentează afirmațiile. Pe baza rezultatelor, constatările sunt sumbre.

Despre dietă
Dieta Tipul de sânge a fost creată de Peter D'Adamo. Premisa dietei este că grupa de sânge determină ce alimente ar trebui să consumați pentru a vă simți grozav, pentru a îmbunătăți digestia și a pierde în greutate. Chiar și tipul de exercițiu este complet diferit pentru fiecare grupă de sânge. În timp ce tipul A se descurcă cel mai bine pe o dietă vegetariană și practicând yoga și meditație, tipul O consumă bine o mulțime de proteine ​​pe bază de animale și cu exerciții aerobice regulate (cum ar fi alergarea). Consumul celor mai bune alimente pentru grupa de sânge este un stil de viață care ar trebui să fie urmat de întreaga viață.