Spotlight pe Suplimente St.
Sf. Sunătoarea este un supliment alimentar fără prescripție medicală, cunoscut pe scară largă, cu utilizare datând din Grecia antică
Prezentare generală
Sf. Sunătoare (SJW) este denumirea comună pentru un arbust înflorit originar din Europa, Hypercium perforatum, cunoscut și sub numele de buruiană Klamath sau buruiană de capră. Numele provine din momentul în care florile sale galbene înfloresc la sfârșitul lunii iunie, în jurul Sf. Ziua sărbătorii lui Ioan Botezătorul. „Must” este un cuvânt în engleză veche pentru o plantă sau o plantă folosită ca hrană sau medicinal. Florile și frunzele SJW conțin ingrediente bioactive hiperforină și hipericină care pot afecta neurotransmițătorii din organism. Extractele sunt disponibile în Statele Unite sub formă de tablete, lichide, ceaiuri și preparate topice.
Dovezi
Deși nu este pe deplin susținută de cercetările științifice, medicina populară și tradițională utilizează SJW ca supliment pentru afecțiuni precum insomnie, sindromul intestinului iritabil, vindecarea rănilor și simptomele menopauzei. Este cel mai frecvent studiat pentru depresia ușoară până la moderată ca alternativă la antidepresive. O revizuire Cochrane din 2008 a 29 de studii clinice a concluzionat că SJW a fost superior placebo la pacienții cu depresie majoră și a fost la fel de eficient ca antidepresivele standard cu mai puține efecte secundare. În ciuda acestui fapt, lipsesc date clinice de înaltă calitate care să susțină eficacitatea ca monoterapie pentru depresie. Nu este încă considerat un înlocuitor pentru tratamente mai studiate și consultații medicale adecvate.