Placinta de pui la oala; Dieta Candida

Când vă gândiți la mâncarea confortabilă, ce vă vine în minte? Chicken Pot Pie desigur! Este cald, bogat și cremos, încărcat cu legume și pui și acoperit cu o crustă aurie gustoasă. Este o rețetă de cină perfectă și sănătoasă pentru evenimente sau întâlniri de familie numeroase. Și acest fel de mâncare face și resturi excelente, dacă aveți norocul să aveți!

Această rețetă are o listă lungă de ingrediente, dar este o masă foarte ușor de asamblat. Este plin de alimente sănătoase și nutritive din lista noastră de alimente aprobate și este o masă cu adevărat gustoasă și echilibrată. Simțiți-vă liber să vă faceți acest fel de mâncare înlocuind alte legume și ierburi.

Există, de asemenea, o selecție de alimente antifungice în această rețetă. Alimentele precum uleiul de măsline, ceapa, uleiul de cocos și laptele de cocos pot contribui la promovarea unui echilibru sănătos în microbiomul intestinal. La fel, nu există zaharuri adăugate pentru a alimenta o creștere excesivă Candida și nici gluten sau ingrediente pro-inflamatorii care să vă înrăutățească sănătatea intestinului. Bucurați-vă!

2 linguri. ulei, cum ar fi nuca de cocos sau măsline
¼ ceașcă de ceapa tocată
1 praz, numai porțiune albă, feliată subțire
1 dovleac galben, înjumătățit pe lungime, tăiat subțire
8 sulițe de sparanghel, tăiate în bucăți de 1 inch
2 cani de pui de plus, plus o ceașcă suplimentară, dacă este necesar
¼ cană cu lapte de cocos
1 lingură. pulbere arorut
½ linguriță. sare
½ linguriță. piper
2 până la 3 căni de pui gătit, cuburi
1 lingură. patrunjel proaspat, tocat
1 linguriță. tarhon proaspăt, tocat

½ cană de făină de cocos
½ linguriță. bicarbonat de sodiu
½ linguriță. sare
½ linguriță. piper
4 ouă
½ cană de ulei de cocos, topit
¼ cană cu lapte de cocos
2 lingurițe. oțet de mere
Pătrunjel tocat pentru garnitură

Mâncărurile copioase, cum ar fi plăcintele, tocanele și supele, sunt opțiuni excelente pentru nopțile reci de iarnă din dieta Candida. Programul nostru final de dietă Candida este plin de rețete fără gluten, fără zahăr, ca acesta. Conține peste 100 de rețete în total și toate sunt perfecte pentru dieta Candida. Aflați mai multe aici.

Bateți-vă candida în 60 de zile cu acest program detaliat în 5 pași

Dacă sunteți în căutarea unui plan de tratament Candida mai cuprinzător, consultați programul Ultimate Diet Candida, scris de Lisa Richards și Dr. Eric Wood. Acest plan se bazează pe cele mai recente cercetări privind complexul legat de Candida și conține tot ce trebuie să știți pentru a învinge creșterea excesivă a Candidei.