Sportivi @
Sportivii au puțin timp să aștepte ca trupurile lor să se recupereze de la antrenamente și competiții intense. Conform Journal of the American Dietetic Association,
„Micronutrienții joacă un rol important în producția de energie, sinteza hemoglobinei, menținerea sănătății osoase, funcția imunitară adecvată și protecția corpului
țesuturi din cauza deteriorării oxidative. De asemenea, acestea sunt necesare pentru a ajuta la construirea și repararea țesutului muscular după exerciții. Teoretic, exercițiile fizice pot crește sau modifica necesitatea
vitamine și minerale în mai multe moduri. Exercițiul stresează multe dintre căile metabolice în care sunt necesari acești micronutrienți, astfel antrenamentul poate fi exercitat
rezultă în adaptări biochimice musculare care cresc nevoile de micronutrienți. Exercițiile fizice pot crește, de asemenea, cifra de afaceri a acestor micronutrienți, crescând astfel pierderea de
micronutrienți din corp. În cele din urmă, pot fi necesare aporturi mai mari de micronutrienți pentru a acoperi nevoile crescute pentru repararea și întreținerea masei de țesut slab în
sportivi. ”
Sportivii, de la campioni mondiali la joggers recreativi, se străduiesc în mod constant să facă tot posibilul. Un atlet nu este niciodată mulțumit până nu a fost încercată următoarea etapă,
ajuns și depășit. Când auziți despre tehnicile, echipamentele, dietele și valorile avansate utilizate de sportivi de talie mondială, este ușor să presupunem că astăzi
sportivii obișnuiți, recreaționali, seamănă puțin cu omologii lor profesioniști. Cu toate acestea, o astfel de gândire este greșită. Războinicii moderni de weekend au acces la toți
un fel de instrumente accesibile, inclusiv suplimente alimentare avansate care ajută la extragerea celor mai mari beneficii din antrenamentele lor.
Sănătatea celulară și cardiovasculară slabă devine o epidemie mondială. O dietă nesănătoasă cu alimente procesate, bogate în calorii, bogate în grăsimi, poluare, fumat și
stilurile de viață sedentare contribuie la sănătatea slabă a celulelor și a inimii. Oamenii de știință au dezvăluit Paradoxul francez, care afirmă că, chiar dacă francezii beau, fumează și mănâncă
alimentele bogate în grăsimi au unele dintre cele mai scăzute incidențe ale sănătății cardiovasculare și celulare slabe. Oamenii de știință atribuie acest lucru cantităților mari de vin roșu pe care
Francezii consumă, sau mai important, un extract găsit în vinul roșu, resveratrolul. Resveratrolul este un ingredient cu cercetări clinice incredibile, care arată că îl susține
cardiovasculare și sănătatea normală a celulelor. Deoarece vinul este atât de procesat, cantitatea reală de resveratrol este destul de mică. Ar trebui să beți cel puțin trei sticle
de vin roșu pe zi pentru a experimenta efectele extractului de resveratrol. În plus, conținutul de resveratrol din vinul roșu este inconsistent și variază în funcție de tipul de vin, regiune
și tehnici de prelucrare. Extractul de resveratrol sau mai precis, Resveravine®, care este o formă mai concentrată de resveratrol, asigură că organismul culege toate
beneficiile resveratrolului, fără efectele negative ale trei sticle de vin. *
Studiile a numeroase specii au arătat că o reducere a caloriilor a fost legată de o durată de viață mai lungă. Gena SIRT-1 activează o componentă critică a caloriilor
restricție la mamifere și favorizează metabolismul grăsimilor. Există dovezi că resveratrolul poate fi o restricție calorică mimetică, un compus care imită efectele
restricționarea caloriilor prin direcționarea căilor metabolice și de răspuns la stres afectate de restricția calorică, dar fără restricționarea aportului caloric, ceea ce poate fi util în
promovând o durată de viață mai lungă. Prin promovarea activității SIRT-1 sănătoase, resveratrolul promovează o funcție sănătoasă mitocondrială și susține astfel cheltuielile de energie
promovând o greutate sănătoasă.
În secolul al XVI-lea, Ponce de Leon a căutat fără succes legendara Fântână a Tineretului. Sute de ani mai târziu, știința a descoperit că există, de fapt,