Smoothie de curățare super verde - NeuroticMommy
Vă mulțumim Organic Girl pentru că ați sponsorizat această postare. Faceți clic aici pentru a obține Super Greens!
Smoothies sunt o modalitate excelentă de a vă hrăni corpul și de a oferi vitamine și minerale esențiale. Acest Smoothie de curățare super verde este un câștig câștigător pentru a începe 2017! Sărbătorile se apropie de sfârșit, noul an este literalmente la câteva zile distanță. Consider că este important să vă mențineți sănătatea în prim plan în acest moment. Ei bine, în orice moment, dar mai ales în acest moment în care avem noi oportunități pentru noi începuturi și pentru a o lua de la capăt.
Toți ne relaxăm în timpul sărbătorilor, mâncăm mult mai mult tort decât ar trebui, cookie-urile sunt dușmanul și nu există controlul porțiunilor. Și de ce ar trebui să existe cu adevărat. Trebuie să fim sergenti 24/7 cu ceea ce punem în gură, obsedând mereu și mereu fiecare lucru pe care îl facem? Nu, nu cred că este sănătos. Mă simt atâta timp cât ai grijă de tine în cea mai mare parte, este ok să ai acele momente în care nu poți acorda o atenție atât de mare și să te înfățișezi cu privire la zahărul pe care l-ai consumat de Crăciun. Nu este ca și cum ai face-o pe tot parcursul anului. Dacă da, atunci este o problemă și este important să vă luați în serios sănătatea.
Când beau smoothie-uri zilnic și mă asigur că mă alimentez cu o cantitate bună de nutriție solidă, nu mă simt rău când mănânc acea bucată de prăjitură sau unele dintre acele fursecuri. Se numește echilibrare. Este un act într-adevăr, deoarece echilibrul nu vine ușor în fiecare zi. În fiecare zi trebuie să exersăm arta echilibrului în toate aspectele vieții noastre, nu doar să mâncăm și să ne exercităm, ci și în relații, în carieră și social.