Smoothie de afine cu banane - Distracție alimentară; Locuri îndepărtate
Un smoothie de banane cu afine este o modalitate excelentă de a începe în orice zi, iar acesta nu are zahăr adăugat și este fără lactate. Este una dintre rețetele mele preferate pentru a începe un plan de alimentație sănătoasă și funcționează pentru Daniel Fast pe care îl fac în fiecare an în ianuarie.
Dacă nu sunteți familiarizați cu postul pentru a începe bine anul nou, un loc bun pentru a începe este pregătirea pentru Daniel Fast. Indiferent de strategia pe care o folosiți pentru a vă face sănătoși, acest smoothie de banane cu afine va fi o potrivire perfectă.
Smoothie de afine cu banane
Deoarece fructele sunt zero puncte la Weight Watchers (da, chiar și banane), acest smoothie este de 3 puncte! Dacă nu consumați multe proteine pe tot parcursul zilei, vă recomandăm să adăugați o lingură de unt de migdale. Adăugarea de unt de migdale duce la Smart Points până la aproape 5, dar este important să vă procurați proteinele.
De fapt, acest lucru este valabil și pentru Daniel Fast. Doar ai grijă de zahăr în untul de migdale. Folosesc untul lui Justin sau Barney, dar din nou, diferite soiuri ale ambelor au zahăr, așa că citiți eticheta.