Smoothie cu fructe ChooseMyPlate

fructe

Distrează-te experimentând diferite fructe și sucuri în acest smoothie delicios.

Ingrediente

  • 1 banana (mare)
  • 1 cană piersici proaspete sau căpșuni
  • 1 iaurt de vanilie cu recipient de 8 uncii, cu conținut scăzut de grăsimi
  • 1/2 cana suc de fructe

Directii

1. Puneți toate ingredientele într-un blender.

2. Se amestecă la mare până se omogenizează.

3. Se toarnă în 2 pahare. Serviți imediat.

Note

Aflați mai multe despre banane.

Pennsylvania Nutrition Education Program, Pennsylvania Nutrition Education Network
Rețete de site-uri web

Informatii nutritionale

Grupurile MyPlate Food

Comentarii

Vedeți aici politica de comentarii.

Conform Legii privind reducerea documentelor din 1995, o agenție nu poate conduce sau sponsoriza, iar o persoană nu este obligată să colecteze informații decât dacă afișează un număr de control OMB valid. Numărul de control OMB valid pentru această colectare de informații este 0584-0624. Timpul necesar pentru completarea acestor informații va varia în funcție de relația cu resursa trimisă. Se estimează că va dura 11 minute pentru a finaliza întregul sondaj. Aceasta include timp pentru examinarea instrucțiunilor, căutarea surselor de date existente, colectarea și întreținerea datelor necesare și completarea și revizuirea colecției de informații. Data expirării: 31.05.2021