Slow Cooker Pumpkin Chili - Rețetă - Centru de îngrijire digestivă

Ingrediente

1 kilogram de carne macinată de vită sau curcan
1 ceapa medie, tocata
1 15 oz. poate roșii tăiate cubulețe, fără sare adăugată
1 15 oz. poate rosii zdrobite
1 15 oz. poate piure de dovleac
1 15 oz. poate fasole roșie, clătită și scursă
1 15 oz. poate fasole neagră, clătită și scursă
1 ardei gras roșu, tocat
1 ardei gras galben, tocat
1 linguriță. condiment plăcintă cu dovleac
1sp. scorţişoară
2-3 linguri. zahar brun
1 ½-2 lingurițe. pudra de chili
1 linguriță. chimion
Un vârf de sare și piper
½-1 cană bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu (pentru a obține consistența dorită)

În tigaie mare, carne de vită sau curcan slab maro. Se scurg și se transferă într-un aragaz lent.

Adăugați ingredientele rămase și amestecați bine.

Gatiti la maxim 3-4 ore sau la 6-8 ore.

Un dietetician înregistrat este un expert în alimentație și nutriție care transpune știința nutriției în soluții practice pentru o viață sănătoasă.

Fă-ți o întâlnire astăzi cu al nostru și vezi ce diferență poate aduce nutriția corectă sănătății tale.