Slideshow-ul cel mai sănătos și nesănătos Snack Baruri - Mâncarea zilnică
Cele mai sănătoase și nesănătoase Snack Baruri
Ah, snack-baruri. Puteți să le aruncați în poșetă, să le împachetați în rucsacul copilului dvs. și să păstrați o cutie cu ele în mașină pentru situații grozave de gustări. Varietatea de snack-baruri de pe piață este nebună. Există bare care se laudă cu superputeri de slăbire, centrale proteice și umplutură de fibre. Apoi, sunt barele care nici măcar nu încearcă să se prefacă - știți, cele care sunt în esență bomboane cu niște chipsuri de orez amestecate în.
Companiile pot deveni destul de meșteșugite atunci când își fabrică produsele de snack bar. Acolo unde un ambalaj implică nutriție și bunăstare, de multe ori zaharurile adăugate și alte substituenți artificiali sunt tot ceea ce se ascunde cu adevărat în interior. Am analizat informațiile nutriționale ale unora dintre cele mai populare baruri de pe piață, am decodat listele de ingrediente și am citit recenzii pentru a descoperi ce baruri se deosebeau cu adevărat - și pe care probabil ar trebui să le lăsați pe rafturi.
Pe această listă, am inclus cele mai populare 22 de snack-baruri de pe piață. Le-am clasat în ordinea celor mai sănătoase până la cele mai puțin sănătoase, așa că, până ajungi la final, vei ști cu siguranță ce bare trebuie evitate. Faceți clic aici pentru clasamentul nostru cuprinzător al celor mai sănătoase și nesănătoase snack-baruri.
Bare GoMacro
Aceste bare sănătoase și umplătoare au nume cu adevărat atrăgătoare: Cerul din toată inima, Întinerirea dulce și Paradisul proteinelor sunt câteva dintre preferatele noastre. Toate barele sunt presate la rece și pe bază de unt de nuci, rezultând o senzație dulce și gingasă pentru gustarea ta. Sunt hrănitori, delicioși și capabili să satisfacă chiar și cea mai dureroasă foamete.
Rise Bar
O nouă companie, Rise Bar a ieșit din umbră ca un nou favorit pentru oamenii sănătoși de pretutindeni. Barele sunt făcute cu cinci ingrediente sau mai puține - ingrediente serios simple. De exemplu, dacă nu purtau doar migdale și curmale într-un bar, nu ar putea deveni mai simple dacă ar încerca. Sunt nebuni bine pentru tine, cu grăsimi sănătoase, proteine și chiar câteva zaharuri naturale și substanțe nutritive pentru a te alimenta într-o zi plină.
Health Warrior Chia Bar
Singurul război pe care îl încep aceste bare este împotriva gustărilor procesate. Nu există nimic artificial în aceste bare în miniatură - sunt drăguțe și pot fi făcute în principal din semințe de chia, un superaliment care vă poate stimula creierul și vă poate menține plin mai mult timp. Sunt 100 de calorii fiecare, vegane și pline de acizi grași omega-3. După ce mănânci unul, te vei simți de fapt mulțumit de gustarea ta.
RXBar
Aceste bare fac afirmația îndrăzneață „Nu BS” și nu mint. Nu se ascunde nimic în aceste bare proteice nutritive, iar gustarea pe una va fi atât satisfăcătoare, cât și nutritivă. Ingredientele sunt enumerate cu caractere aldine pe partea din față a barei, constând în principal din albușuri de ou, curmale și nuci. Fiecare bar oferă o porție amplă de proteine și zaharuri naturale pentru energie, alături de grăsimi sănătoase, pentru a vă echilibra gustarea.
Organice pătrate
Batoane de ciocolată care sunt de fapt bune pentru tine? Da, te rog. Square Organics a făcut imposibilul cu aceste delicii. Într-un pătrat mic de ciocolată neagră bogată, primiți 13 grame de proteine pe bază de plante, zaharuri naturale și chiar o doză sănătoasă de fibre. Ingredientele sunt naturale, fără soia, fără gluten și vegane, așa că cu adevărat toată lumea se poate bucura.
Zing Bar
În cele din urmă, bara aromată pentru alimente sănătoase pe care am căutat-o! S-ar putea datora faptului că Zing Bars au fost create de nutriționiști, dar aceste gustări știu ce fac. Sunt fabricate din toate alimentele naturale și oferă un echilibru sănătos între proteine, grăsimi și carbohidrați pentru a vă menține mulțumit și susținut. Uitați de barele nutritive pline de ovăz din trecutul sumbru. Cu arome precum Mint Chip și Chocolate Covered Coconut, care le-ar putea transmite la gustare?
Lara Bar
Aceste baruri vin în zeci de arome distractive, toate pline de nutrienți. Utilizează ingrediente minime, naturale, păstrează caloriile sub 200 pe bară și sunt în întregime nemodificate genetic. Ingredientele sunt alimente recunoscute, cum ar fi migdale, curmale și alte opțiuni sănătoase - doar compactate într-o gustare convenabilă și portabilă!
88 Acri
Povestea din spatele acestor gratii este super drăguță. Un bărbat aproape a murit din cauza contaminării cu nuci într-un restaurant, iar prietena lui (care a crescut convenabil la o fermă) a fost inspirată să fabrice gustări fără alergeni pentru copii și adulți de pretutindeni. Își face batoanele folosind în principal zaharuri naturale cu puțin sirop de orez brun pentru a îndulci puțin mai mult lucrurile. Barele conțin un amestec de semințe nutritive împreună cu fructe, ovăz și condimente care stimulează imunitatea. Grăsimile sănătoase și zaharurile naturale din aceste bare reprezintă o combinație excelentă pentru o energie durabilă.
Bar amabil
Deși unii au dezbătut dacă aceste bare pot fi comercializate în mod legitim ca „sănătoase”, verdictul nostru este: Da, pot. Transparența este impresionantă. Fiecare dintre barele lor este pur și simplu „ingrediente întregi precum nucile, amestecate cu fructe și condimente legate împreună cu miere”, potrivit site-ului lor web. Mierea este zahăr, sigur, dar are o mulțime de atribute sănătoase și necesită zero substanțe chimice sau prelucrare înainte de utilizare. Puteți vedea nucile întregi în fiecare mușcătură. Kind Bar-urile sunt un dulce care s-a transformat mai sănătos și o alternativă excelentă la desertul de după-amiază.