Efectele zahărului în timpul sarcinii asupra bebelușului, corpului și gurii
Top Articole
Mai multe articole
De când ai rămas însărcinată, probabil ai avut de-a face cu niște pofte nebunești. Poate că te găsești după un borcan cu unt de arahide și câteva murături. Sau poate ai observat că ești pofta de bomboane și dulciuri ca niciodată.
Ar trebui să vă faceți griji că consumul de zahăr în timpul sarcinii va avea un efect de durată asupra sănătății dumneavoastră sau a copilului dumneavoastră? Așa cum consumul unei cantități excesive de zahăr vă afectează sănătatea generală atunci când nu sunteți gravidă, poate avea un efect asupra sănătății dumneavoastră și a copilului dumneavoastră în timpul sarcinii.
Consumul de zahăr afectează bebelușii în curs de dezvoltare?
Când sunteți gravidă, orice mâncați este consumat și de bebelușul în curs de dezvoltare. Există o anumită îngrijorare că consumul de zahăr în timpul sarcinii poate avea un efect asupra cunoașterii copilului mai târziu în viață. Un studiu, publicat în Jurnalul American de Medicină Preventivă, a găsit o asociere între mame care beau anumite băuturi îndulcite (inclusiv bauturi dietetice ) în timpul sarcinii și abilități cognitive reduse la copii. Deși acest studiu nu demonstrează că tratarea cu zahăr aici și acolo va avea un impact grav și negativ asupra sănătății copilului dumneavoastră, sugerează că este important să vă gândiți conștient la ceea ce mâncați atunci când sunteți gravidă.
Efectele zahărului asupra femeilor însărcinate
Consumul multor alimente zaharate sau îndulcite în timpul sarcinii poate avea, de asemenea, un efect asupra sănătății dumneavoastră fizice. Aproximativ 7 din 100 de femei gravide din S.U.A. dezvolta o afectiune cunoscuta sub numele de diabet gestational, ca Institute Naționale de Sănătate note. Diabetul gestațional se dezvoltă în timpul sarcinii și de multe ori dispare după naștere. Cu toate acestea, vă poate crește riscul de dezvoltare diabet de tip 2 mai târziu, precum și creșterea riscului copilului dumneavoastră. Dacă sunteți diagnosticat cu diabet gestațional, reducerea numărului de alimente dulci pe care le consumați, inclusiv fructe și limitarea alimentelor cu amidon vă poate ajuta să vă mențineți nivelul zahărului din sânge sub control, ca Sănătatea UCSF evidențiază.