Slăbiți din plăcere, fără presiune

de Sylvia
(Perth, Australia)

presiune

Pentru a slăbi nu trebuie să simțiți că este un lucru greu și dur. Consumul unei diete cu alimente crude face posibilă prin plăcere nu prin presiune.

Pierderea în greutate nu este un lucru greu sau dureros. Am vrut să-mi pierd greutatea pentru că nu am putut să merg la etaj foarte ușor ca atunci când eram mai tânăr.

M-am dus și am consultat un nutriționist. Mi-a sugerat că aș putea pierde în greutate cu ușurință și fără să-mi fie foame. Aceasta a fost o idee bună, deoarece majoritatea oamenilor care doresc să slăbească vor urma un plan de dietă timp de câteva zile sau luni, apoi se vor întoarce la poftele anterioare și la supraalimentare.