Skinny Cheesy Southwestern Slow Cooker Chicken
Publicat 22 noiembrie 2019 Ultima actualizare 17 septembrie 2020 De Martha McKinnon 17 comentarii
Rețetă amicală WW a zilei: pui cu brânză slabă de sud-vest
(370 calorii | 9 2 2 myWW * valoare SmartPoints pe porție)
Dacă sunteți în căutarea unor rețete ușoare de pui sănătoase pentru aragazul lent, ați ajuns în locul potrivit. Acest Slow Cooker Cheesy Southwestern Chicken făcută cu doar șase ingrediente este o cină ușoară și sănătoasă pe care o va iubi întreaga familie.
Această rețetă de aragaz lent și cu gătit lent este o masă completă cu un singur fel de mâncare, cu doar 370 de calorii, perfectă pentru zilele aglomerate.
Puiul Slow on Cheesy Southwestern Slow Cooker
Acest pui Slow Cooker Cheesy Southwestern nu ar putea fi mai ușor de făcut cu doar șase ingrediente simple. Tot ce trebuie să faceți este:
- Piept de pui (sau coapse) dezosate fără piele
- Conserve de fasole neagră
- Conserve de porumb (sau congelate, dacă preferați)
- Salsa ta groasă și groasă preferată
- Amestec de brânză mexicană mărunțită cu grăsimi reduse
- Amestec de condimente sud-vest (link afiliat) (sau condiment taco)
Rețeta este ușor adaptată de la Fix-It și Forget-It Light: 600 de rețete sănătoase cu conținut scăzut de grăsimi pentru aragazul dvs. lent. Am schimbat rețeta atât de ușor, adăugând un amestec de condimente sud-vest (link afiliat) la pui înainte de ao adăuga în oală.
Cred că este foarte important să vă condimentați carnea sau puiul - chiar dacă este doar cu puțină sare și piper - înainte de a le găti - mai ales în aragazul lent.
Această rețetă se încadrează în ceea ce Internetul se referă la rețete de tip „dump & go” sau „mese de dump”. Pur și simplu aruncați toate ingredientele în aragazul lent și lăsați aparatul să facă treaba.
Nu este necesară tăierea cuburilor, tăierea, rumenirea sau prepararea. Aceste cine fără probleme sunt perfecte pentru nopțile agitate în care ultimul lucru pe care doriți să-l faceți este să petreceți o oră de gătit.