Skinny 3; Ingrediente Pancakes Nutrition Twins
Nu ne înțelegeți greșit ... această pereche de surori gemeni dietetici înregistrați, antrenori personali și iubitori de legume adoră carbohidrații noștri! De fapt, ne bazăm pe carbohidrați sănătoși de calitate pentru energia noastră, pentru a combate constipația 😉 și balonarea - și pentru a ajuta la combaterea poftelor noastre dulci, oferindu-ne combustibil pentru creier și împiedicându-ne să avem nevoie de o ridicare rapidă (adică - zahăr!)! Dar există ceva destul de mișto în legătură cu o clătită minunată, care nu este foarte grea în carbohidrați și are o cantitate decentă de proteine în comparație cu cantitatea de carbohidrați. Și acest număr fierbinte pe care suntem încântați să îl împărtășim este ușor de făcut, foarte delicios, are doar 3 ingrediente ! –Și carbohidrații sănătoși provin din banane ambalate în fibre și potasiu (să-l auzim pentru acest combo care împiedică umflarea, woohoo! 🙂) - și acești stăpâni te vor face timp de ore întregi. Cu plăcere! 😉
Știm - nici cu greu ne vine să credem - asta e tot ce ai nevoie! Oh și am folosit ulei de nucă de cocos pe care l-am stropit în tigaie cu un recipient de pulverizare - am menținut caloriile foarte scăzute și am adăugat o dulceață delicioasă!
Pssst .... Poate vă plac și aceste alte idei de mic dejun!