Site-uri nutriționale O listă cu cele mai bune site-uri nutriționale
Ghidul dvs. personal de nutriție: sfaturi credibile privind nutriția și pierderea în greutate de la un specialist în nutriție. (Întâlnește-te cu mine).
Academia de Nutriție și Dietetică (denumită anterior Asociația Americană de Dietetică): oferă informații în timp util și obiective despre alimente și nutriție pentru consumatori și profesioniști din domeniul sănătății.
Liniile directoare dietetice pentru americani: Liniile directoare oferă sfaturi autoritare pentru persoanele cu vârsta de doi ani și peste despre modul în care obiceiurile dietetice bune pot promova sănătatea și reduce riscul de boli cronice majore.
MyPyramid.gov: planuri de alimentație personalizate și instrumente interactive pentru a vă ajuta să vă planificați și să evaluați alegerile alimentare pe baza Ghidului dietetic pentru americani.
CalorieKing: Obțineți calorii, grăsimi, sodiu, carbohidrați, proteine etc. contează pentru tot felul de alimente. Acesta este unul dintre site-urile mele preferate personale!
Centre for Science in the Public Interest (CSPI): „Vocea organizată” a publicului american cu privire la nutriție, siguranță alimentară, sănătate și alte probleme. CSPI publică un buletin informativ premiat (acesta este unul dintre favoritele mele personale), numit Nutrition Action Healthletter. Îl recomand cu drag!
Grupul de lucru pentru mediu (EWG): pesticidele din produse nu sunt singura preocupare a alimentelor noastre. Unele fructe de mare sunt periculos de bogate în mercur și alte toxine, iar substanțele chimice industriale se găsesc în multe alimente și ambalajele acestora.
Oamenii de știință, inginerii, experții în politici, avocații și programatorii de computere distribuie date guvernamentale, documente legale, studii științifice și teste de laborator pentru a expune amenințări la adresa sănătății și a mediului și pentru a găsi soluții. Cercetarea lor scoate la iveală fapte neliniștitoare pe care aveți dreptul să le cunoașteți!
Obțineți un ghid pentru cumpărători cu privire la pesticide și chiar și un calculator pentru ton pentru a determina cât de mult puteți consuma în siguranță.
Asociația Americană a Diabetului: Acesta este locul unde vă puteți începe educația despre dieta diabetică. Învață să mănânci mese echilibrate în cantități corecte și conectează-te cu ceilalți pentru a discuta obiceiuri alimentare sănătoase în panourile de mesaje „Eating Right”.