Sinus Flush Cum se face în siguranță

Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.

O spălare a sinusurilor cu apă sărată este un remediu simplu și sigur pentru congestia nazală și iritarea sinusurilor pe care aproape oricine o poate face acasă.

O spălare a sinusurilor, numită și irigare nazală, se face de obicei cu soluție salină, care este doar un termen elegant pentru apa sărată. Când este clătită prin pasajele nazale, soluția salină poate spăla alergeni, mucus și alte resturi și poate ajuta la umezirea membranelor mucoase.

Unii oameni folosesc un dispozitiv numit oală neti pentru a ajuta la livrarea apei sărate în cavitățile nazale, dar puteți folosi și sticle de stoarcere sau seringi cu bec.

O înroșire a sinusurilor este în general sigură. Cu toate acestea, există câteva instrucțiuni importante de siguranță pe care trebuie să le cunoașteți înainte de a le încerca.

Primul pas este crearea unei soluții saline. De obicei, acest lucru se face prin amestecarea apei calde și sterile cu sare pură, cunoscută sub numele de clorură de sodiu, pentru a crea o soluție izotonică.

Deși vă puteți crea propria soluție salină acasă, vă recomandăm să cumpărați pachete saline premixate fără prescripție medicală.

Este crucial să folosiți apă sterilă pentru acest pas. Acest lucru se datorează riscului unei infecții grave cu o amibă parazită numită Naegleria fowleri. Odată ce această amibă intră în sinusuri, se îndreaptă spre creier și provoacă o infecție fatală.

Puteți steriliza apa fierbând-o timp de un minut și apoi lăsând-o să se răcească.

Pentru a vă curăța sinusurile, urmați acești pași:

Stai cu capul peste chiuvetă sau în duș și înclină capul într-o parte.
Folosind o sticlă de stoarcere, o seringă cu bec sau oală de neti, se toarnă sau se stoarce încet soluția salină în nara superioară.
Lăsați soluția să vă verse cealaltă nară și în canalizare. Respirați prin gură, nu pe nas, în acest moment.
Repetați pe partea opusă.
Încercați să nu lăsați apa să coboare pe fundul gâtului. Poate că va trebui să vă reglați poziția capului până când veți găsi unghiul corect.
Suflați ușor nasul într-un țesut când ați terminat de îndepărtat orice mucus.