Singurul lucru pe care Elsa Pataky vrea să nu-l mai faci
Poate că este căsătorită cu un super-erou Marvel rupt, dar când vine vorba de fitness, Elsa Pataky este la fel de reală ca și ei.
La 43 de ani, actrița spaniolă - care s-a mutat la Byron Bay împreună cu soțul Chris Hemsworth și cei trei copii ai lor în urmă cu cinci ani - se află într-o misiune de a-și împărtăși filozofia de fitness, care include gogoși (!) și un refuz de a folosi cântarul.
„Nu mă cântăresc niciodată”, îi spune Pataky lui 9Honey Coach de la Sydney’s Park Hyatt.
"Când eram mai tânăr, obișnuiam. Dar cred că este un lucru rău de făcut, pentru că într-o zi s-ar putea să mănânci puțin mai mult sau să bei puțin mai mult și se vede pe cântar și începi să te obsesezi."
Pataky își promovează noua carte, Strong, care explorează abordarea ei față de dietă și fitness. Dar nu vă așteptați la nicio scurtătură.
Crescând în showbiz, Pataky a încercat toate dietele de modă. „Uneori te vor ajuta să slăbești foarte repede, dar să știi că greutatea pe care ai slăbit-o va reveni la fel de repede.”
Pataky spune că ar trebui să facem mici modificări ale dietei cu scopul pe termen lung de a avea un stil de viață mai sănătos și mai activ.