Simțindu-vă sub vreme Încercați această ciorbă cu ciuperci cu conținut scăzut de calorii de Shilpa Shetty pentru un plus de confort
Supă de ciuperci: Dacă o ușoară scădere a vremii a afectat sănătatea, atunci această supă cu ciuperci cu conținut scăzut de calorii de Shilpa Shetty Kundra vă va face cu siguranță să vă simțiți mai bine. Mai mult, este că pierde în greutate, de asemenea, prietenos!
Puncte culminante ale poveștii
Scăderea ușoară a vremii vă face să vă simțiți rece? Ei bine, atunci este într-adevăr momentul potrivit pentru a face niște supe. Supele oferă căldura și confortul atât de necesare în timpul sezonului de iarnă. Faceți-le cu ingrediente puternice de bucătărie și pot da un impuls imunității și, de asemenea, vă pot ajuta să vă vindecați rapid de boli precum tuse și răceală. Chiar la punct este Shilpa Shetty Kundra, care a mers pe Instagram pentru a împărtăși o ciorbă de ciuperci îmbucurătoare și reconfortantă, care poate fi un plus perfect pentru dieta ta în timpul iernii.
Supă de ciuperci de Shilpa Shetty Kundra - Iată de ce trebuie să o încercați
Ciuperca este o sursă excelentă de vitamine B (riboflavină, acid pantotenic și niacină) care pot da un impuls imunității. Ele sunt, de asemenea, una dintre sursele rare de alimente ale vitaminei D, care facilitează o mai bună absorbție a calciului în organism. Calciul și vitamina D sunt împreună necesare pentru oase puternice și sănătoase. Ciupercile conțin, de asemenea, urme de fier și seleniu.
Ciupercile vă pot oferi vitamina D și calciu
Credit foto: iStock
Cea mai bună parte despre ciuperci este că acestea sunt disponibile pe tot parcursul anului. Accesul la ciuperci este convenabil și este ușor și în buzunar. Ciupercile cu conținut scăzut de carbohidrați și calorii și bogate în fibre pot fi o includere ideală în dieta de slăbire.